翻电 Special 抑郁症：一次负责谨慎而大胆地洞察 VOL.16
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294435这期节目是对最近2.0节目中提到的抑郁症现象的一个整体总结，因为抑郁症可能导致很糟糕的结果，因此确实需要谨慎对待。
我的基本原则是：
抑郁症绝对不是一个生理疾病
欣快感药物和中枢神经镇定药物作为缓解抑郁情绪对应的生理症状是有必要的
专业心理疏导作为抑郁情绪的疏导和支撑是有必要的
“抑郁症现象”是社会结构性和能力性缺乏应对抑郁情绪的“失范现象”
对个体而言，针对“痛苦”和“抑郁”的视角转换是最关键的
Sai76
2021.9.16
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十分赞同！作为医学生，从自身经历、身边人的经历、看过的书来看，抑郁症确实不该被强化作为一种病、需要吃药来治好，这反而会忽视对抑郁根源的探寻。我认为，大多抑郁“患者”没有客观的自我认知和对社会、世界的认知，思维非常偏执，解决办法要么通过学习（比如看书、咨询）来改变认知，要么解决根源（改变环境如移民、辞职、退学；提升能力比如学技能…）。
43:44 比如刚从部队退伍回来学校上学，以前的同学都已经毕业，在一个集体环境突然回到学校相对陌生环境的时候，那个时候就已经感觉到有对周围某种熟悉亲密的人的渴望和因为生活形式的改变从而无所适从。差不多持续了三个月左右这个情绪，觉得时间用来做任何事情都没有意义，生活大大小小的事情做选择也会变得很难，然后就问过早一年退伍的班长，她很了然于胸的就说你就把看剧什么的都当成是在做事，当成在做有意义的事，她退伍的时候说也是这样，自己花了半年的时间才调整过来，后来有一次偶然在书店看到关于狂热分子的召集之类的就有说到退伍军人，原来真的有退伍综合征这么一说，理解它可能真的是战胜它的第一步。
抑郁症最明显的特征是活力的缺失……是动力的缺失，是快感的缺失，是从有到无的变化。过去不这样，现在是这样。我当然不是说人就不会变，或者说持续有活力和快感才是“健康的”，我不是这个意思，而是意志/思考/理性无法改变情绪和身体的不适。我完全同意“结构性的不会处理抑郁情绪+由此强化自己患抑郁症“这点，但抑郁情绪是通过和心理咨询师交流是可以缓解的，真正的抑郁症患者即便抑郁情绪缓解了，心情依然会持续性低落，没有缘由（可能和生理上的长期抑制/重大事件等有关）地持续。你的陈述让我觉得没有罹患抑郁的人和患了抑郁的人根本是在两个世界，真正没有患过抑郁症的人可能会发出这样的感慨吧。你说的这些，尤其是面对结尾的这群听众（轻度/中度），他们如果去精神科或者找心理咨询，基本也是不需要药物治疗的，也不至于被诊断为某个症。另外，“症”的指代内容难道不也是社会建构的吗，仅仅是因为成因多元，就可以把抑郁症排除在外吗。我其实觉得命名本身对我（抑郁症患者）的意义不大，正在经历的事实不会那个名称如何而发生改变。但还是很谢谢你的分享，我觉得我过去也会倾向于自己没“症”，所以也很想听听你的想法，但对于本身是不是“症”这个事也不是很关心，只是希望自己状态能够起码恢复「正常」，能正常地完成学习和工作，但如今真的很难。我感觉本期的内容有点太“客位“视角了，缺少很多对“主位“的认识。如果不介意的话，忽左忽右最新一期抑郁症的介绍我个人觉得还是相当客观的。谢谢你的分享。
