这是《得意忘形》播客的第 10 期节目。本期节目@俞立颖-学霸猫 老师回归,我们一起聊了聊关于快乐、幸福、多巴胺到底是什么,以及人生的几种驱动模式的话题。
本期节目里你可以听到:
* 快乐、幸福以及英文里的 happy, glad, joyful, cheerful, euphoria 和 eudemonia 分别是什么?
* 多巴胺的作用是什么?人生的意义就是制造多巴胺吗?
* 多巴胺劫持是一种什么情况?
* 如何利用大脑的奖赏机制督促自己更好地做事?
* 善于解决问题的人,会陷入什么误区?
* 人生的三种驱动模式:欲望驱动、恐惧驱动与创造驱动分别是什么?
* 人类更高级的存在形式是不是消灭情绪的?
本期延伸阅读:
(含链接版:zhuanlan.zhihu.com)
* 上班族如何安排时间才能每天都早起、读书、跑步、冥想?
* PS 位置、D 位置与「聪明人」的诅咒
* 人生的意义是不是就是多巴胺?
音乐:
* Happy by Pharrell Williams
播客简介:《得意忘形》是一个主张追求个体自由与探寻真理的媒体计划。我们见证了第一次工业革命以来科技对人类社会的极大推动与助益,但也意识到资本主义与市场经济不可避免地催生了消费文化、剥夺了个人价值、并窃取了大众时间。带着对生命的有限性与无目的性的敬畏,我们试图为读者与听众提供更全面的觉察自我与认知世界的工具,以不断重建当下的方式穿越时间、抵达生活的本质。
1.每周写两篇,定时定量,一年时间内,什么都可以 但是得发表出来。有多少人看有多少点赞不重要 重要的是去做
2.组织一个活动,每周组织一次,至少组织满一年。
3.用能够统领全局的 自己部门老板的思维去看你的工作,一年时间内,以部门老板的心态去做你的工作,给自己定一个特别实在的业务指标
要用足够长的时间和足够大的频次,促进创作变成一种习惯
没有很清晰思路的时候就会陷入无边无际的纠结与选择之中。所以你就做一个决定