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14Ep06 作家小北：“不是我主动选择失眠，而是失眠选择了我”
本期简介：
本期「旷日持酒」邀请了作家飞行官小北，聊了聊失眠与酒的故事。身为一个会为许多事情发愁的人，小北失眠的时候在想什么？为何赵英男称小北为“悲观的乐观主义者”？被安定医院诊断为双向情感障碍之后，小北对喝酒的态度有何变化？走近想早睡却被失眠困扰的小北，就是在走近面对现实曾经无力过的自己。
本期不丧，但是很真实。适合夜深人静时收听~
你将在本期中听到：
*02:20“飞行官小北”为什么叫飞行官
*04:20“Always在愁”的小北到底在愁什么
*05:30 一边散步一边喝酒会让我变得戏剧化
*06:25 不是我想失眠，而是我没有办法控制
*07:50 赵英男尝试过“翻白纸”的方法对抗失眠
*08:50 对抗失眠的方法都是“集中注意力”
*10:30 一个人独自喝酒会加重的我的悲伤和孤单
*11:50 失眠喝酒会让我的记忆力严重受损
*12:30 抑郁可能是因为你记不得开心时候的感觉
*15:30 我是一个不快乐的乐观主义者
*17:00 写作能带给我至高无上的“心流体验”
*19:30 赵英男：我是真的很喜欢舞台
*20:40 去医院治失眠，我被怀疑是为双向情感障碍
*24:10 当我不再需要借助烟酒，我会觉得重获自由
*25:10 即使时代不再接受我，也不一定是我的问题
*27:05 作为好孩子，我不能接受喝酒带来的负面评价
*36:40 某种程度上，大家都是时代的受害者
*37:40 除了断舍离，我们也需要“拿起的哲学”
*38:00 整个文明就是在用虚伪的方式隐藏人性之恶
*43:30 当你拒绝沟通的时候，问题永远得不到解决
本期嘉宾：
飞行官小北，作家，编剧，代表作：《别闹，少年》，《那时我们还不怕相爱》
本期的酒：
南部美人
本期音乐
*Marching Through Georgia - Goldmund
本期主播：@赵英男真好
视觉设计：@李源源、@Chancy
音频编辑：@石楠
音频运营：@六个大栗子、@阿边丹
