今天聊了啥:
0.banana bread引起的迷思
1.跑步计划&其他训练
2.户外跑vs跑步机
3.冬季户外跑装备
4.膝盖嘻嘻嘻
5.其他有氧运动(骑车教传教士?)
6.拉伸vs泡沫轴
7.如何越跑越远
8.内心的不确定性
9.思维的转变
10.跑步比男人有意思的地方
今天聊了啥:
0.banana bread引起的迷思
1.跑步计划&其他训练
2.户外跑vs跑步机
3.冬季户外跑装备
4.膝盖嘻嘻嘻
5.其他有氧运动(骑车教传教士?)
6.拉伸vs泡沫轴
7.如何越跑越远
8.内心的不确定性
9.思维的转变
10.跑步比男人有意思的地方