Vol.6 Amilia：每个女孩都前途无量，请大胆说Yes！
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11849131欢迎收听第六期，本期嘉宾是我的好朋友：Amilia
本期推荐书籍：《 Year of Yes》「中文：《试着说yes》」
我们聊了聊关于「试着说YES」这件事到底有什么样的魔力，也聊到了女孩们常遇到的对身材、容貌的焦虑，以及我们要如何成为更自信的自己。
本期播客时间线：
03:15 《实习医生格蕾》背后的女人
06:18 我和这本书的渊源
11:50 急着说NO或许会让你错过很多
16:55 我因为say yes 收获的一个宝贵经历
25:10 yes代表的是一个open mind
28:36 每个女孩都曾经历过body shame
32:20 我曾经历过的身材焦虑
42:40 选择都是自己做的，外人无权评价
44:55 我培养自己的方式
感谢大家的收听，也感谢每一份转发评论，你们的支持，是我更新最大的动力。
我有一个小小的愿望，希望更多女孩能听到我们的故事，从中收获一些力量对抗生活。
愿大家能收获一个更好版本的自己，和一个闪亮的人生！
much love
Frida_木小莎子
Auraaaa
2021.3.07
28
13:06 你脑海中99%的坏想法都不会发生，所以不要害怕 SAY YES!!
好运女孩富里达:Yes！
哈哈哈，没有憋住。上一书《恰如其分的自尊》没有看完 我还是来听啦😊
🍀朋友的支持真的很重要，女孩子真的会对女生的评论很重视。之前有个朋友说了我的小腿很粗，虽然是没有恶意的，也许是真的是事实，但是还是给我留下了很深的阴影，而且让我越来越不自信。在她说完之后，一直到现在4 5年了，我都特别介意自己腿粗，越看越觉得粗，不开心，不敢穿紧身的裤子，露出小腿的裙子。现在在慢慢调整心态，粗也没有关系啦，每个人总会有自己的缺陷的，不要过分关注啦！
🍀说yes，我打算更加开放的面对一些事情，也许它没有我自己想的这么可怕呢！比如开党会，去找工作。当害怕的时候，可以告诉自己说yes，勇敢的尝试一下。
🍀超级超级喜欢这档播客，每位嘉宾的故事都很温暖，很治愈。听完一期播客，感觉可以温暖好几天呢！
🍀之前纠结于如果听了这一期的播客，就应该马上看完这位嘉宾推荐的书📖，不如可能就不够圆满。但是现在我已经改变了这样的想法，推荐的书感兴趣的可以读，也可以慢慢读，不感兴趣的也可以不读，未必需要打乱原来的日程，感觉特别有压力。哈哈哈，强迫症快改变。
🍀朋友的支持真的很重要，女孩子真的会对女生的评论很重视。之前有个朋友说了我的小腿很粗，虽然是没有恶意的，也许是真的是事实，但是还是给我留下了很深的阴影，而且让我越来越不自信。在她说完之后，一直到现在4 5年了，我都特别介意自己腿粗，越看越觉得粗，不开心，不敢穿紧身的裤子，露出小腿的裙子。现在在慢慢调整心态，粗也没有关系啦，每个人总会有自己的缺陷的，不要过分关注啦！
🍀说yes，我打算更加开放的面对一些事情，也许它没有我自己想的这么可怕呢！比如开党会，去找工作。当害怕的时候，可以告诉自己说yes，勇敢的尝试一下。
🍀超级超级喜欢这档播客，每位嘉宾的故事都很温暖，很治愈。听完一期播客，感觉可以温暖好几天呢！
🍀之前纠结于如果听了这一期的播客，就应该马上看完这位嘉宾推荐的书📖，不如可能就不够圆满。但是现在我已经改变了这样的想法，推荐的书感兴趣的可以读，也可以慢慢读，不感兴趣的也可以不读，未必需要打乱原来的日程，感觉特别有压力。哈哈哈，强迫症快改变。
希望这个节目一直做下去，真的很不错～有内容，有见解，感觉是收获和成长类的节目
谢谢你爱
大胆say YES,敢于接受，敢于面对，加油👊
Yes！
每一期都是很期待的，可这一期有些失望，关于书的内容太少，关于“自己的故事”太多了！为什么要推荐那本书都没听明白，而且中英混杂的，中国人还是说国话吧。还是比较喜欢听主播的，逻辑明确，想重点表达的一起明确。
首先，谢谢你的建议。然后，我也做一些解释：因为这本书相当于作者的自传意味的书籍，所以确实没有太多可分享的书里的内容框架。我做这个节目的初衷，也是想更多的了解书背后的故事，因为我发现，每个人的阅读需求都是不同的，同样一本书，有的人觉得无感，有的人就觉得很受影响，我更关注，为什么受影响。当然，你说的也在理，下期节目，我会注意这个比例，尽可能也多讲讲书本的内容，让听众有一个更好的了解。最后，因为嘉宾是十多年留学背景，加上在外企工作，难免习惯了这样的语言表达，这点我们可以宽容一点哦。❤️❤️
