磕线同谋Vol.001—怎么开始攀岩(新手友好噢)

磕线同谋Vol.001—怎么开始攀岩(新手友好噢)

37分钟 ·
播放数1305
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评论数28

大家好,【磕线同谋】的第一期节目终于上线,或者说,终于出现。做这个播客的初衷,首先是有一些朋友会很好奇为什么我会这么着迷于攀岩这个事情,其次我也因为攀岩认识了许多广告圈以外的有意思的朋友,我觉得做一个播客来聊聊攀岩是件蛮不错的事情。

准备录第一期的时候正好也是我和asher攀岩差不多两年,算是过了新手期,而且我也发现岩馆里也越来越多新人来体验攀岩,所以觉得不如第一期就来聊聊“怎么开始攀岩”。我自己觉得讲这个话题最适合的人,就是我和asher的攀岩入门教练婷子。婷子是一个很nice很可爱的女孩,也是个很有耐心和方法的教练,她看起来很安静甚至有时让人觉得有点冷漠,但她其实是非常乐意分享自己的攀岩经验和经历。所以第一期我们就把她找了过来,普及一些刚开始攀岩的新手值得了解的事情。那现在,就请开始收听节目吧。

本期主要话题

04:20 婷子是怎么开始攀岩的,怎么从一个工业设计毕业生变成Pongo岩馆工作人员

06:20 为什么称Pongo是上海最有江湖地位的抱石馆

10:15 抱石和难度有什么区别

12:35 通常新人会问什么问题(“不用穿安全带吗?”“跳下来安全吗?”“可以借手套吗?”……)

18:50 第一次走进抱石馆,怎么爬和爬什么,不同角度的墙意味着什么

23:15 新手最常接触到的岩点类型和攀爬手法——抓握抠搂了解一下

30:10 攀岩前需要热身吗

31:30 婷子和人猿总结给新手们的tips

后记

我把第一期剪好发给婷子听之后,婷子忽然问,“你觉得大家听音频能理解‘抓握抠搂’的意思吗?”嗯,好像确实有点抽象,所以我决定第一期送出一个新手福利:如果你是第一次尝试攀岩的人或者你是迫切渴求精进的攀岩新手,欢迎留言评论表达愿望,我会抽出一位,把你送去Pongo跟婷子学习攀岩一个小时,当然,前提是你得是在上海的。

福利截止日期是6月9号晚上8点

隆重鸣谢

友情出席:婷子、袁小寓
设备支持:管牧
LOGO设计:Leal

展开Show Notes
椰丝_
椰丝_
2021.6.06
是一名初爬一个月的新手虽然初涉不久但已非常着迷这项运动特别是抱石,在线上会搜寻各种视频观看学习也非常欣喜看到攀岩主题的播客诞生并期待听到更多的展开和谈论。我想任何一种运动都是在建立和自己身体的连接和交流抱石尤为如此,非常希望自己爬线能更轻盈、安静和简洁,但也知道过程将会非常之漫长。
sanpig
:
虽然没有选上你跟婷子上课,但是我们都觉得你的回复好认真,希望你会一直坚持攀岩,一直和我们交流!
椰丝_:谢谢你的真诚回复,我想只要领略到抱石乐趣的人不自觉的会在生活中给它留出时间延续它并持续进行,也希望你们的播客持续进行聊的开心😃(对了在听第二期野攀节目中可能嘉宾比较多有一两个声音感觉比较弱有点不是很清楚)
Lindsaycat
Lindsaycat
2021.6.09
从微博转站小宇宙,一直关注珊珊姐,太爱豆沙包的吃播了。也是看了珊珊姐的攀岩运动特别想去尝试,可能因为是新手小白会有点胆怯哈哈哈。看了这期博客更想要鼓足勇气去试试抱石头,去体验下珊姐的快乐老家~
sanpig
:
谢谢一路支持!虽然没有选上你去上课,不过希望你会在某天开始攀岩,有机会可以约着一起攀岩哈!
Lindsaycat:哇哇哇~还是很开心啦,谢谢珊珊姐的鼓励。勇敢去挑战新的运动💪
RunQ
RunQ
2021.10.23
01:47 序言和聊天的切换Tone简直大跳水
yangcccccc
yangcccccc
2021.9.07
不知道Pongo工作日晚上人多不多🤔
萝卜花
萝卜花
2021.6.04
前排,欢乐😆😆😆,女生攀岩的小tips很干货,决定跟着你们的播客入门,加油^0^~
sanpig
:
hello!婷子老师从留言里面pick了你哦,你是在上海的吗?请跟我联系,我们安排上课。
sanpig
:
欢迎入坑!
3条回复
kokoro
kokoro
2022.12.12
05:13 学校怎么还有攀岩队呀,好羡慕
奥~ 正需要!
米粒小雨
米粒小雨
2021.12.14
学习,今天第一次尝试,从克服恐惧失重开始。
RunQ
RunQ
2021.10.23
33:19 甲沟炎患者就…不能尝试攀岩咯
RunQ
RunQ
2021.10.23
30:10 想听内容有点嫌声音小,结果一起笑耳朵聋掉
牧羊妹
牧羊妹
2021.8.29
02:55 从婷子的小红书追过来的✌️
Protector
Protector
2021.6.05
学习👻
EdithFeng
EdithFeng
2021.6.05
珊珊将来会不会有club呀嘻嘻
sanpig
:
说不定呢!
angusmeius
angusmeius
2021.6.04
北哥风评被害😳
25:45 哇这个点我记住了,原来接触面积的大小会影响到手破皮的概率。
sanpig
:
对,接触面积越大,手皮和手点之间的摩擦越强烈,就越容易破皮。新手刚开始攀爬时会心慌,经常会手紧紧地抓住点,这样手皮容易破,小臂也容易胀。习惯攀爬的感觉之后,可以尝试放松一点。
siyingLee
siyingLee
2021.6.04
新手表示晚上又要去练习了!抓紧来听!
sanpig
:
哇!新手加油!
CULater
CULater
2021.6.04
上班偷偷听,听到珊珊老师的彩蛋笑出来了
sanpig
:
能够为沉闷的上班时间带来一丝欢乐,我很开心哈哈哈哈