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4【本期概述】看看镜子里的自己：塌陷的鼻子，去不掉的痘印，睁不开的眼睛，减不掉的肥肉……你是否会对自己的样貌不满意，然后萌生去整容的念头？打开电视机看综艺：镁光灯下的男女爱豆，青春永驻光芒万丈，美得就像是一个个神祇……看看他们的光鲜亮丽，你会不会产生强烈的容貌焦虑？你为什么想要整容，又为什么不想整容，我们为什么会容貌焦虑，又该怎样克服容貌焦虑？这期节目，听我和愁哥，随便聊聊关于整容那点事。
主播：愁哥、阿鹿
【本期剧透】
01:30 为什么要聊这一期话题
02:05 愁哥想整成什么样子
06:55 隆鼻失败的女明星
07:55 综艺节目带给我们的容貌焦虑
13:30 “痘痘”——生理和心理上的小疙瘩
16:50 治疗痘痘的心酸历程
20:10 “斜视”——阿鹿心里最敏感的秘密
22:25 因为外貌缺陷所遭受的霸凌
24:35 整容的历史发展和人们的心态变化
28:15 从明星整容，到平民整容
29:37 去韩国整容的热潮和维权
34:30 医美项目的兴起
36:28 为什么会容貌焦虑
41:04 整容的“善”与“恶”
41:45 身边的朋友家人整容，你会接受吗
45:13 消灭容貌焦虑的终极手段
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