E10: 和「生活方式传教士」聊聊运动和好好吃这些事儿职场慢谈

E10: 和「生活方式传教士」聊聊运动和好好吃这些事儿

45分钟 ·
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评论数21

本期嘉宾 Nora 在某财经App做二级市场深度报道,同时也是一个资深的运动&营养学爱好者。Nora 介绍自己是一个「生活方式传教士」,而我也感受到了她对于「好的生活方式」发自内心的热爱和追求。

本期主要内容:

- 吃什么样的东西,对应的就是什么样的身材;

- 真的不需要执着于计算卡路里,营养均衡摄入其实更重要;

- 运动带来的快乐:运动时很放松很享受,可以放下手机什么都不想,感受与自己身体的对话,同时感受到「进一寸有一寸的欢喜」;

- 训练给自己带来能量和力量,同时让自己整个人变得更加积极;

- 叫自己「生活方式传教士」,其实是希望大家都保持身心健康。

真的是是什么样的人,就会自然地向外散发什么样的能量。这次和 Nora 聊完,比较大的感触就是确实能给予每个人能量、和激发每个人眼里光的事情都不一样,但可能这些不一样的事情本质都是相通的:)

最后 - 好吃的 bagel 真的使人快乐呀~

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展开Show Notes
June_4Ncf
June_4Ncf
2021.6.28
有些观点不严谨
小淑女:考虑到理解门槛与传播度,用大白话说的。以后有机会的话可以进一步展开
DXQ_7kDy
DXQ_7kDy
2021.7.11
40:33我好喜欢这首歌!
Prohcl
:
那段时间很喜欢
王ii_
王ii_
2021.6.28
背景噪音
Prohcl
:
见谅见谅 餐厅录的
Prohcl
:
牺牲音质 获得氛围hh 不知道为什么总觉得不在begal店录就没有感觉
3条回复
Felice__
Felice__
2021.6.20
哈哈nora就是真正的koc吧 感觉和我心态有点像 也是喜欢做各种research然后分享给身边的人 了解营养和运动的原理也是我特别喜欢的 不一样的是我可能执行力差点在运动方面。。 想进nora的群啦
Prohcl
:
你微信多少?我拉你哦
Felice__:124208007 感谢😬
simoneee
simoneee
2021.9.08
想进群...真的好喜欢这种有背景音的节目哦
Prohcl
:
加Nora!
Prohcl
:
评论区有留言联系方式哦
小淑女
小淑女
2021.6.20
如果有人希望进一步交流,或者加入我的“传教”群一起探讨,可以联系赫敏,也可以直接添加我个人微信:sjh52185282
小淑女
小淑女
2021.6.19
亲自来坐沙发!
Momo陈萌萌:来给NORA打call!
Prohcl
:
欢迎仙女传教士
胡桃芙
胡桃芙
2021.7.07
拉我fish78611!!!有意思
来给NORA打call!
小淑女
小淑女
2021.6.19
22:15 抖书袋失败 呜呜呜