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16在BFC造浪节与全网“最酷”运动博主邱明一同畅聊运动生活方式，通过运动提升健康水平和平衡工作的疲劳。邱明喜欢滑板网球和飞盘运动，在工作之余都在运动，并且也通过自己的影响力鼓励身边的人参与运动。
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- 主持 -
吴乐东 Allen（微博：@大东哥Allen）
- 嘉宾 -
邱明，运动博主（微博：@邱明Aki）
- 时间轴 -
01:40 除了工作每天都在运动
04:40 喜欢户外网球运动
05:20 酷酷的运动模特
08:40 拿着滑板街拍走红
11:10 运动让自己提升自信
13:00 健康方式的社交
14:30 运动场上没有年龄gap
16:40 参加团队运动会骂人
18:00 拍广告反季节特别辛苦
21:40 工作生活和运动的平衡
22:10 妈妈每天通过瑜伽放松自己
24:50 选择适合自己的运动
27:40 职业模特的特殊减重方法
- 音乐 -
Audioblocks - southern folk rock intro
- 制作团队 -
编辑制作 吴乐东
节目运营 小米粒
logo设计 五颜六色的大亮哥
- 收听方式 -
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