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0“铿锵三人行”第9期
- 善待自己，练就倾听身体的智慧
本期节目介绍：繁忙的工作和生活中，您跟自己的身体这位伙伴的关系如何？今天我们来聊聊各自的“护身心法”，旨在提醒大家在繁忙之余记得善待自己，留一份觉察给身体，练就倾听自己身体的智慧，从而收获更多的健康，来享受生活的美好。
02:06 你是否曾把自己的身体当做奴隶来使用？
03:22 身体非常智慧，生病是自我保护
07:52 身体是有记忆的
14:48 什么情况下，身体会特别乐意做一些事
17:08 内心变化导致身体问题
19:06 自我探索是从病根上做治疗的一种方式
25:21 疾病在心，症状在身
26:02 身体是舞台，意识是导演
29:00 症状不是病根，根可能在深层的意识信念里
36:28 身体反应最真实，没有好坏之分
41:47 外在是内在的呈现
47:44 用心理方法做身体治疗的亲身分享
57:32 要想身体好，保持平等心很重要
59:19 静静的陪伴也是一种治疗方式
64:53 症状提示我们慢下来
67:58 留一份觉察给我们的身体意义重大
本档节目常驻嘉宾：房爱莲，国家二级心理咨询师，非暴力沟通（NVC）资深实践者与分享者，心憩园心灵滋养中心创办者，擅长倾听陪伴，创伤疗愈，冲突调解。 目前被当地一家知名医院邀请，从事住院患者的心理援助工作。
本期节目的客座嘉宾：阿香，学校老师。喜欢看书，静坐，养花，修心养性，热爱生活。
