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5大家好！ 本期节目初次尝试聊了点棒球以外的运动——女子拳击。为了给大家最真实的分享，几位嘉宾经历了两次疯狂的拳击暴汗体验！除开会跟大家分享拳击体验以外，也延伸出关于棒球、大小众运动、女性榜样等话题的讨论。本期节目氛围比较轻松，并且叽叽喳喳、充满了哈哈哈哈... 希望能够给大家带来些欢乐、共鸣及思考。
主持人：Xbus99
橘子队队员，拳击练习2年，戏精能打也爱和平；
节目嘉宾：
9carat：橘子队创始人，拳击0基础，体验所有运动，唯棒球矢志不渝；
大方：橘子队队员，拳击0基础，小狗儿喜欢的运动都喜欢；
小航：橘子队队员，些许拳击练习经历，疯狂想“打人”的捕手；
小金：橘子队队员，拳击0基础，跑不过海啸的女人不哭哭。
0:42嘉宾介绍
2:02豁！上来就打假拳？
5:16棒球以外，最吸引人的项目
9:24跑不过海啸的女人们
10:42竟有人自称上辈子是条小狗
11:45打拳女生为什么那么少？
13:03全世界的体育都是男女失衡
14:22搏击操和拳击的区别
17:02女子拳馆吸引你的点是什么？
19:40女性榜样
23:24棒球真是项包容的运动啊！
24:37拳击与棒球的相互迁移
25:25公开想打人可还行
26:02拳台上必须极致发挥
28:20阿方不想认领打拳的自己
29:42拳击是个好的宣泄口
31:52哭哭大概是排解情绪的万能公式
33:16嗯嗯！方豹子打拳太入戏有羞耻感
34:35运动到底有什么的吸引力？——给懒癌
37:24经历竞技运动后，爱得更深！
38:28方小狗探索边界、专注自我的成就感
39:43其实你身体也需要表达
41:10坚持打完拳之后身体、精神的满足感
42:00有人喜欢压迫感
42:50运动带来应变能力的提升
43:52运动 vs 打游戏
45:18小心骨质疏松
46:55躲不过的运动损伤
47:41不要设限！运动游戏我都要！
48:00踢足球vs打游戏
48:30大众vs小众
49:04规则复杂vs规则简单
50:43为什么选择棒垒球？
51:48希望棒垒球成为大众运动吗？
52:18结语
第一次体验拳击
第二次体验拳击，并且上了擂台练习
普琳女子拳馆一年一度的比赛 ——“Sunday Punch”
普琳拳馆的部分教练和学员
上海市业余联赛现场
主播：Xbus99
嘉宾：9carat、阿方、小金、小航
音频制作：Xbus99
文案：Xbus99
