“铿锵三人行”第11期 - 破解“人际关系”的底层密码

“铿锵三人行”第11期
- 破解“人际关系”的底层密码

本期节目介绍：

贯穿人的一生，究竟是什么让人们更加快乐和健康？哈佛大学一项历时75年的研究给出的答案是：良好的人际关系。本期节目试着从心理学的局部视角去破解“人际关系”的底层密码。美好人生，从良好的“人际关系”开始。

02:21 看起来是“症状”，实则是潜意识推动的部分

04:56 案例分析

11:54 人际关系中的不舒服，恰恰是个非常好的礼物

18:35 从心理动力学角度，鼓励大家向内走

20:18 有时情绪比较大，是因为看待问题时没办法整合

21:02 每个人都是智慧的，平静下来就会自然涌现

28:37 外在只是一个刺激，刺激了我们内在原本就有的东西

32:52 如何看待原生家庭的“影响”

43:12 心理咨询是借由一双眼睛去看到去理解

47:37 情绪是一种信号，提醒我们自己的状态和内在的需要以及要去做些什么

56:30 自我连接方式分享

01:01:45 找到一种让自己舒服和放松的状态，内在智慧就会启动

01:03:54 人际关系是内在关系的外在展现

本档节目常驻嘉宾：房爱莲，国家二级心理咨询师，非暴力沟通（NVC）资深实践者与分享者，心憩园心灵滋养中心创办者，擅长倾听陪伴，创伤疗愈，冲突调解。 目前被当地一家知名医院邀请，从事住院患者的心理援助工作。

本期节目的客座嘉宾：董巧莉，国家二级心理咨询师，有10余年咨询经验。擅长：心理动力学取向：儿童、青少年心理咨询，个人成长及婚恋、家庭等领域的咨询。