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18嘉宾：Venus，国内某创新型高中老师
主播：任老师，Rachel
《成瘾剂量/Dopesick》是一部根据真实事件改编的美剧，从药企，医生，患者，监管等多条线展示了美国阿片类止痛药物危机，豆瓣评分9.4分。我们从这部剧展开，讨论了疼痛，药物，成瘾的话题，包括：
07:30 个人对疼痛的经历
14:20 对止疼药的态度
20:00 阿片类药物是什么感觉
22:40 成瘾的机制
26:00 人类上瘾史
31:40 身边人的成瘾和戒断经历
35:00 广义成瘾
38:30 自主选择与成瘾
40:50 如果自救或帮助别人
53:00 "爱喝酒"还是"酗酒"，我们是否忽视了问题
61:00 谁来主持正义
71:20 希望孩子们如何面对
80:00 "灰度认知"的看待世界
感谢收听本期随机漫谈，希望一切安好！
先界定瘾区别于爱好，瘾已形成可明确观察到的危害。
1.成瘾原因：摆脱痛苦（肉体，精神），抑制不适（肉体，焦虑等精神），产生适量兴奋（肉体，精神），获得强烈刺激。（是否可考虑由多巴胺的分泌量来量化）
2.危害程度：（1）时间维度：短期适度刺激长期危害逐渐累积，短期明显刺激长期危害迅速积累；（2）危害可逆维度：生理危害可能多不可逆、心理危害可能可逆（也想到盗梦空间电影中的思维最难除去说法）
3.戒瘾方式：（1）主动戒瘾：自我克制、注意力转移、刺激替代；（2）被动戒瘾：周围环境的非物理关怀与压力（语言，价值观，AA Group等同理心，对成瘾表达的厌恶）、强制戒瘾（周围人，社会机构）。
4.戒瘾思路：如果把瘾类比癌症，戒瘾思路好像就更清晰一些。（1）高度重视，统一思想：成瘾者及周围人充分认识成瘾极难逆转，树立戒瘾决心；（2）切断诱因：更换生活环境，减少或不再与同类成瘾者接触；（3）提升关爱，获得同理心；（4）提高自身免疫：拓展成瘾者眼界，培养运动或其他爱好吸引注意进行替代；（5）适当施加压力，增加成瘾成本（物质上、精神上）。
5.戒瘾难点：自控力有限，被动强制戒瘾前周围环境缺乏关怀及相匹配的压力，成瘾诱因提供者的阻碍（塔勒布的非对称风险理论）。