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39□ Intro：
・戴上耳机，5分钟，感受来自一名普通播客主制作播客以来积攒了许多许多的焦虑、沮丧和不安。・这期是播客节目《基本无害》的主播毛东发起的“五分钟播客计划”的投稿，投入真情实感，专门为这个企划而做的。参加的原因是因为我从小就喜欢被别人公开表扬，也喜欢获得奖品。所以我希望能被表扬，也希望得到即便是心相印纸巾的安慰奖也好。2022/5/8
□ songlist：
・Lonely God - 惘闻
□ Edit： 邓可乐
□ Cast： 邓可乐
□ Design： 邓可乐
□ 主理人： 邓可乐
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□ Support：
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□ 我的更多输出：
・播客：讲紧粤语 | 邓可乐不喝可乐的时候
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□ 新歌系列：
四月 | 三月 | 二月 | 一月 | 十二月 | 十一月 | 三月 | 二月 | 一月
□ 限定特别篇：
《声生不息》vol.2 | 《声生不息》vol.1 | 焦虑不安 | 听友群 | 圣诞2 | 一周年 下 | 一周年 上 | 串台读诗 | 生日 | 关于邓可乐 | 新年 | 心路历程
□ 歌单系列：通勤
□ KPOP系列：028
□ 可乐留声鸡：SP5
