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0新书速递，带你找到最想看的新书！今天我们分享的是罗博士的《别生气啦》。
据世界卫生组织统计，现代人80%~90%的疾病都和不良情绪有关。
像抑郁、暴躁、抱怨、急躁、焦虑等，都属于比较常见的不良情绪，这些情绪人皆有之，极难避免。
《黄帝内经》说“百病生于气”，当我们在生活中遇到让自己生气、憋气的事，一旦想不开、气不顺了，就会导致气血不通，从而百病丛生。
罗博士一直以来都十分重视情绪对身体的影响，常常叮嘱我们：千万不要忽略自己的情绪，它给我们的身心健康带来的危害不容小觑。
在《别生气啦》一书中深度讲解了20种当代人最常见的心身疾病，如抑郁症、早衰、失眠、乳腺增生、甲状腺结节、便秘、月经失调、不孕不育、阳痿、肾炎、糖尿病、高血压等。
以及为什么我们的不良情绪会导致这些疾病，在书中讲得清清楚楚——我们学习中医，最重要的就是学习中医思维，一旦明白了内在逻辑，就能举一反三、一通百通。
在《别生气啦》一书中，罗博士结合不同的疾病，讲述了几十个由不良情绪导致各种疾病的真实案例。
这些人的情况有工作压力大、感情受到伤害、长期熬夜、公司倒闭等，都是生活中很常见的原因。
一些人不知道自己的问题是情绪导致的，也有一些人知道自己遇事爱生气、爱憋气，但苦于没有好的方法调整——我们在这些人的故事中，都或多或少可以看见自己。
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