“铿锵三人行”第17期
- 我们如何通过“潜意识”更好的了解自己
本期节目介绍:
请回想一下,平时我们是如何了解自己的?照镜子,我们可以看到自己的外在。那内在呢?通过镜像自我吗?本期我们借精神分析学派创始人西格蒙德·弗洛伊德的“潜意识”理论,浅谈如何从“潜意识”视角来认识自己,了解自己。
01:45 人为什么要认识自己?
02:32 了解自己,主要指了解自己的什么?
05:25 如何认识“潜意识”
08:53 怎样才能“潜意识”意识化
09:39 “潜意识”有哪些特点
15:05 通过“潜意识”认识自己的途径和方法
36:20 “自我对话”是如何进行练习的?
42:42 “冥想”练习影响“潜意识”分享
48:00 如何运用“潜意识”完善自我,让生活更美好
51:08 如何通过“梦”了解自己的简易操作
本档节目常驻嘉宾:房爱莲,国家二级心理咨询师,非暴力沟通(NVC)资深实践者与分享者,心憩园心灵滋养中心创办者,擅长倾听陪伴,创伤疗愈,冲突调解。 手机微信号13954638456
本期节目客座嘉宾:景超,国家二级心理咨询师,团省委12355汶川地震心理志愿专家团成员,中科院心理所“发展与教育”专业在职博士,心理督导师,擅长青少年人际关系,情绪管理,危机干预。手机号13365469787,微信号jingchao361