本期主题【书写改变人生】
对谈者:菲朵/乐乐
写作,是一个人所能抵达的,最大程度的自由之一。
人们每天都会升起数百个想法和情绪反应。利用一天中琐碎的时间,随时随地进行写作练习,这需要我们成为没有疏漏的人。对每件事都保持着觉察,眼睛、耳朵、意识随时处于开放的状态,抓住那些具有启发性的片刻,允许自己坠入其中并成为自己的观察者。
本期播客是“女性独白”疗愈书写营带领者菲朵,和《一念之转》资深导师乐乐,关于“个人写作”的种种体验和分享。
【收听指南】
00:28 一念之转
08:44 如何快速的用书写解决问题
11:57求己的过程
16:18 写作的门槛
21:42 每天写作会枯竭吗
24:15 不为人知的秘密
28:23 评价的束缚
29:48如何比较客观的赞美别人
33:32辩经
46:00 诚实是通往自由的唯一道路
50:27 年龄焦虑
01:03:34 关系和自我的平衡
01:05:35 爱上不该爱的人怎么办
01:09:37 经济焦虑
01:20:47 对女性主义的理解
-音乐-
I don’t get the lesson - Ziv grinberg Artlist
-主持人简介-
菲朵:独立摄影师、写作者、曾供职媒体十余年。2016年创办“女性独白”疗愈书写营,跨越年龄、地域、行业、身份,七年来带领数千名普通女性进行日常写作。
微博:杨菲朵
公众号:菲朵夜间飞行
视频号:菲朵的客厅