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0【520勇敢爱自己】特辑内容时间线之劲爆内容抢鲜听
发现爱的旅程：在西藏拉萨寻他千百度
- 5:14 在林芝支教之后，一个人在西藏漂泊大半个月
- 5:44 我需要一个随心所欲的独处时间和空间
- 6:57 一个人的朝圣之旅：美到窒息的纳木措湖
- 8:53 那个男孩与那个女孩纳木措湖山区失联了
- 9:35 那个女孩在3000米海拔的地方跳下车，一路狂奔向那个那个的怀里
- 10:50 在日光倾城的拉萨总有奇妙的爱情发生和来临
- 11:50 山谷的回响：call me by your name
- 13:06 蓦然回首，爱就在我们身边
领悟爱的旅程：出走无锡拈花湾，使眼前良辰美酒，但依然念良人
- 14:44 在一起9年了，某人依然忘记了我的生日
- 16:59 出走临近的无锡，生怕跑太远，半路想念好调头
- 17:36 拈花湾：古寺漫天飞舞的花瓣，山光万籁此俱寂，别墅小院一壶茶
- 20:14 纵使眼前良辰美酒，但依然念良人
- 21:21 余姚四目湖：十里烟波九洞天，山藏灵秀水藏仙
- 22:00 普陀山：海天佛国升明月，天涯共此时
- 22:59 一个人的旅行是孤单的，但让我更加感受到对某人的爱
爱自己的旅程：人生最糟糕的时刻在泰国gap month,却遇见了最好的自己
- 24:50 职场PUA和伴侣关系破裂之后跌入人生谷底，背上行囊去泰国疗伤
- 26:00 年轻人人生国外旅行的第一站：那个活色生香的Thailand
- 28:00 青年旅舍人生初体验：一杯酒交一个朋友，换一个故事
- 29:00 看得见风景的Changmai D Hotel:归隐清迈山脚下的建筑师Tas
- 31:00 上铺勇敢坚强Wendy笑着告诉我她的人生秘密
- 32:00 特立独行的树过着清迈浪迹天涯的侠女生活
- 33:40 漆黑夜晚的“绑架惊魂”
- 35:52 所有的相遇都是久别重逢：好好爱自己
【520勇敢爱自己】特辑内容概要
你品尝了也的巴黎
你踏过下雪的北京
你熟记书本里每一句你最爱的真理
......
傅真在《最好金龟换酒》里，谈及离职旅行的原因。有同事问她，是因为想要逃避吗？逃避现实？逃避压力？逃避工作？还是因为别的。她当下的反应：当然不是逃避，旅行的目的是想去找感受这个世界，寻找真实的自己。
也许，一个人旅行，像极了和陌生谈了一场恋爱。不知道ta的性格，脾气，不知道什么时候开始互生情愫，不知道什么时候分道扬镳，又什么时候执手相遇。此刻，即便相濡以沫，也不知未来是否可以，有洒脱去相忘于江湖？一个人时刻准备随遇而安，但又不怕漂泊流浪。我在天涯唱繁华，你于何处问殇落花。
旅行确实是像一场与陌生人的恋爱。正如钱钟书在《围城》中所说的那样：你在和一个人决定结婚之前，最好一起共赴一场旅行，因为你们一天24小时吃喝拉撒睡都在一起，你可以看到这个人最好的一面，也会看到这个人最糟糕的一面，如果这个人最糟糕的一面你都能接受，那么，你可以和这个人结婚。一个人的旅行何尝不是这样呢？我们终将在一个人的旅行中遇到最好的自己，也会遇见最不堪的自己。旅行让我们把自己整合起来，最终成为我们自己。
也许一个人上路，是可以让我们卸下面具，更坦诚的面对自己的，更容易发现那个真正的自己，接受ta的好与不好，而后不可救药的爱上自己。
我时常在想，旅行的意义，究竟是什么？
路遇的风光，异域的风情，一个又一个故事，一个又一个有趣的人，还是发现爱，感受爱的过程。我相信，每个人都会有属于自己的答案。
生活，毕竟不是用来遐想的。就像你问我一直在路上会累吗？当然会！
可是你问我会厌倦吗？我想告诉你，我从未对这个世界厌倦过，因为Ta比你想象的更精彩。
世界那么大，我想去看看。这一期有朋电台，让我们背上行囊，一个人上路。
去，你的旅行。
远方的方比远方更远，只有心中有海，弗朗索瓦，哪里都是海。
在520特殊的日子里，我们用这期一个人旅行的节目，告诉你，好好爱自己。
【520勇敢爱自己】特辑本期互动话题
1. 你有什么难忘的一个人的旅行经历可以和我们分享吗？（我们已经搬上小板凳，酌酒一杯，就等你的故事）
【520勇敢爱自己】特辑主播
Mark，从魔都到帝都，混迹图书出版13年有余，态度读书，温度生活。
砚台，在魔都法律界搬砖九年的江城子，崇尚放荡不羁，更爱自由。
小龙，80后美食爱好者，猛宠金刚御用铲屎官，努力减肥的小胖墩。
【520勇敢爱自己】特辑歌单
- 《平凡之路》 by 朴树
- 《旅行的意义》by 陈绮贞
- 《No fear in my heart 》by 朴树
- 《一直很安静 》by 阿桑
- 《就要和你在一起》by 赵英俊
- 《叶子 》by 阿桑
【520勇敢爱自己】特辑本期私享书单 之旅行人文books
- 《围城》，作者:钱钟书，出版社：人民文学出版社
- 《泛若不系之舟》，作者:傅真，出版社:中信出版社
- 《最好金龟环酒》，作者:傅真，出版社:中信出版社
关于有爱的我们
【有朋自远方来】不亦乐乎。
Hello，听众朋友们大家好。这里是【有朋】电台。
我是Mark。我是小龙。我是砚台。我们三位帅气与才华兼顾的异乡人。
你一定很好奇，我们为什么要做【有朋】电台呢？
既然你诚心诚意的发问了，我们就大发慈悲地告诉你。
为了防止世界被破坏，为了守护世界的和平。传播爱与真实，传递温暖与真诚。
（自带bgm:美少女战士水冰月变身的音乐响起来～～～～～）
【有朋电台】是一档由我们三个相识超过十年的好朋友主理的播客。
我们三个想借相识十年的机会，用这样一档聊天类节目，纪念我们十年坚不可摧（塑料花）的兄弟（姐妹）情谊。我们也试图在轻松愉快的聊天氛围里，给离家在外的朋友们，带来一些感同身受，会心一笑的时光。如果能让你对明天多了一些希望和憧憬，那就更好不过了。
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- 本期主题&内容主理人：砚台
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- 文案拖稿大师：Mark
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