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123说起健身，你们脑海中会浮现什么画面呢？
是如同钢筋般的手臂？还是一块块凸起似石头的腹肌？
是健身房中黝黑的杠铃片？还是每一次突破极限时的低吼？
想想就让人血脉愤张呀！
等等，都不是？？？
你说是路边到处发传单，嘴里喊着“游泳健身了解一下”的社会小哥？
是看着和自己体型差不多，甚至有些虚胖但是价格离谱贵的健身教练？？
是无数蛋白粉和氨基酸等补剂“堆砌”出来的蛋白尿？
还有健身房女教练的翘臀？？
市面上健身房和教练鱼龙混杂，我们究竟如何选择呢？
一切都让职业健体运动员张教练来给你答案！
我们聊减脂，谈增肌，说饮食，讲运动
顺便揭露下这个行业可怕的内幕！！！！！
超精彩！超硬核！
