48|职业倦怠:一周总有七天不想上班口头拼贴

48|职业倦怠:一周总有七天不想上班

74分钟 ·
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评论数31

这期节目是场大型职场心理健康座谈会。伊娃大夫将帮助她的长期客户肖恩与听众们了解什么是职业倦怠。想到上班就心累,上班只想摸鱼,觉得自己的工作毫无意义,觉得同事甲方都很烦,甚至觉得自己是个垃圾。如果你也有以上症状,那恭喜你与广大的设计师群体非常合群,您可能与97%的设计师一样都有职业倦怠的综合征。我们也邀请到了我们的好朋友,知名UP主Krystin和我们聊一聊设计师为何会沦为职业倦怠高发职业,以及我们在工作中,如何调整心态和职业发展规划来积极地应对职业倦怠现象。

|本期嘉宾
Krystin| 建筑师、城市设计师、卖火柴的叮当猫UP主

|时间轴
02:10 关于Krystin
04:09 如何理解职业倦怠?
16:29 工作中如何平衡创造性与技术性?
32:38 职业倦怠心理测试
44:09 设计师倦怠的行业与个人原因
53:04 如何应对倦怠?
62:46 从职场灵性到应对方法

|相关阅读
Life of an Architect: Burnout
Architect: Controversy at SCI-Arc (Katherine Guimmapang)

|内容作者
背景音乐: I'm Tired (Labrith, Zendaya)
主题音乐: Collage Talk (肖恩)

|联系方式
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犒劳伊娃和肖恩: 请在公众号给我们打赏
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展开Show Notes
菜伊娃
菜伊娃
2022.5.28
置顶
职业倦怠量表链接如下:
https://www.douban.com/group/topic/69833481/?_i=2579052RE6Yqjw
菜伊娃
:
如果打不开请搜索:Maslach工作倦怠问卷(Maslach Burnout Inventory,MBI)
Key_XmdJ
Key_XmdJ
2022.6.19
我去年离职事务所后听了伊娃的博客对大厂很有期待,今年到上海某大厂被疫情和行情双重毒打后又职业倦怠了天天emo,这期来的太棒了!
菜伊娃
:
oh no我给了你什么不该有的期待
一个得意
一个得意
2022.5.30
40:48 我都打不开那个倦怠的自测表,一打开自动跳转豆瓣主页
菜伊娃
:
请搜索:Maslach工作倦怠问卷(Maslach Burnout Inventory,MBI)
Sunrise_XxsG
Sunrise_XxsG
2022.6.20
02:06 哈哈哈哈 一模一样哈
菜伊娃
:
每天真实🥹
一个得意
一个得意
2022.5.30
54:01 鼓劲,实在是留的太多了,今年我要超过鬼鬼了
一个得意
一个得意
2022.5.30
00:07 老子明天不上班.mp3
10:13 回来补一下评论!东北人帮你解决职场危机!笑死我了
菜伊娃
:
哈哈哈 我不知道当时发生了什么 第二人格出来了!
鹅妹子嘤嘤嘤:证明一定有一个平行世界!
泡泡澡
泡泡澡
2022.7.03
职场新人来提前预习了,希望倦怠来得晚一些🤭
一个得意
一个得意
2022.5.30
1:12:29 哈哈哈哈这句是的话就恭喜你 为什么还带动作的
菜伊娃
:
啥动作😂
一个得意
一个得意
2022.5.30
01:01 甄嬛回宫后就研究赤色鸳鸯肚兜挂在哪
一个得意
一个得意
2022.5.30
54:47 啊哈哈哈 我很早就意识到了自己的平凡
一个得意
一个得意
2022.5.30
33:21 那是ai语音 哈哈哈
一个得意
一个得意
2022.5.30
10:12 东北人就是能熬 所以出了东北话
一个得意
一个得意
2022.5.30
08:59 倦怠得不行了所以请一个月的假,真棒啊!
一个得意
一个得意
2022.5.30
04:36 哼哼唧唧的肖恩
Krystin_pgoz
Krystin_pgoz
2022.5.28
感谢伊娃 感谢shawn!这一期我超喜欢~
Liwan_mrLA
Liwan_mrLA
2022.5.28
伊娃 博客不要停!
一边英语一边中文…
成熟芝士
成熟芝士
2022.11.01
43:29 薪水 成就感 同事关系
泡泡澡
泡泡澡
2022.7.03
1:08:19 水桶沉船理论好真实🥲看得出主播真的用心做了好多研究啊哈哈哈
一头蚊子
一头蚊子
2022.6.01
一方面容易焦虑,一方面又职业倦怠,实在是进退维谷了