Ep51 “这个咨询师适合我吗?” —— 心理咨询中的 Red flag 和 Good sign心灵啦啦队 Mind Cheerleaders

Ep51 “这个咨询师适合我吗?” —— 心理咨询中的 Red flag 和 Good sign

39分钟 ·
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评论数7

这是【心理咨询系列】的第五期,“这个咨询师适合我吗?”

祝贺你,你已经下定决心要开始尝试心理咨询了,你也尝试查询了一些资料,心中有几位咨询师人选了。一切似乎都准备就绪了,只是你还是有一些犹豫。

没有关系,这非常非常正常,这正是我们这一期播客存在的意义。我们希望通过这一期的播客给你提供一些参考,让你能够在初次咨询中,甚至在还没有进入咨询之前,能够获得一些粗略的评价标准。我们提出了一些作为从业者,作为来访者注意到的心理咨询中需要警惕的信号,我们也分享了一些与咨询师互动时良好的迹象。希望这些信息能够让你感到自己进入咨访关系时是有所预备的,并不是完全暴露在脆弱之中的。

后续我们还会继续陪你度过第一次心理咨询,评估心理咨询的质量,更好地享受咨访关系。

心理咨询中的警告信号

  1. 咨询伦理
  2. 多重关系
  3. 利己或利来访者
  4. 执业资质
  5. 保密协议
  6. 胁迫/威胁/讨好/惩罚/攻击
  7. 过度自我暴露
  8. 过度承诺/夸大


心理咨询中的良好迹象

  1. 开放/不评价
  2. 抱持/聆听
  3. 以沟通面对冲突/差异
  4. 随时结束咨询的自由
  5. 尊重个人选择
  6. 清晰的边界和预期
  7. 以来访者的需求进行弹性调整


心灵啦啦队 【心理咨询系列】播客

Ep12 接受心理咨询是怎样的体验?并不完美,但改变了我们的人生

Ep36 从事心理咨询工作是怎样的体验?

Ep42 我适合接受心理咨询吗?什么样的人可以接受心理咨询?

Ep46 如何寻找合适的心理咨询师?心理咨询从业者和长期来访者手把手来教你

展开Show Notes
31:41 这种感觉太美好了,我和我前一位咨询师(奶奶辈的)当时很“功利”的解决了表面问题,当时就有自伤行为她知道但一直没讨论过,和现在这位咨询师姐姐很快匹配并且建立了信任,我才和她开始说之前被X骚扰的创伤,自伤也是有一天我穿短袖讲话的时候肢体动作大她看见了我才承认,她问我想不想讨论一下,我说现在不想,我觉得很羞耻,她说她理解,并且相信我那样做一定有我的原因,但是身体上已经痛了就不要再责怪自己了,她希望我之后不要再这样,我们一起寻找一个新的发泄方式,但她的表达只是表达,不要要求我(她特意强调这一点是因为我在之前的成长经历中经常会被“温和的”要求,很受伤)只是她会心疼我。天呐,明明是一个只比我大四岁的姐姐,但当时就感受到好巨大的慈悲,后来每一周咨询她都会问我一个关于自伤的细节的问题,直到上上周她才又问我可以在下周讨论吗,我说可以,上周我们开始讨论了
ZoeyC
:
这位咨询师的温柔好让人感动!谢谢你的分享!祝你在这段咨询关系里继续感受到慈悲和信任。 抱抱!
一身都是月_ss:谢谢💙
我也有心理咨询的经历,听了这期节目后,我也去录制了一期播客,029. 只聊心理咨询的一件事 分享自己的感受,谢谢你们。
nonomom
nonomom
2022.6.07
21:17 咨询师如何插入话题,还能让对方舒服,并且引入自己的话题,也应该是必备的技巧吧。
ZoeyC
:
是呀,咨询师应该是有技巧有策略的谈话者。
Yooohoooooo
Yooohoooooo
2023.9.03
如果咨询师忘记你说过什么 或者忘记他和你说过的话然后再说一遍对我来说很frustrating