Whatsup Vol.2 全世界失眠GIRLSUP

Whatsup Vol.2 全世界失眠

17分钟 ·
播放数461
·
评论数12

Whatsup 是 Girlsup 本周推出的一个全新轻量级短节目,会分享一些有用的没用的、但必须是有趣的日常热点内容。

科学家追踪全球智能腕表的睡眠数据发现,气候变化引起的高温在剥夺着人们的睡眠。相当于每年十一个晚上的睡眠时间被缩短。按照目前趋势,到2099年,炎热的夜晚将侵蚀每人每年58小时的睡眠。

这期播客四位主播浅聊了一些各自的睡眠问题和解决方法,希望对大家有小小帮助。(或者听这期播客也有助于入眠)

Apple Podcast podcasts.apple.com

加入GIRLSUP听友群: 微信小助手AGIRL-GIRLSUP

ins:girlsupofficial_  wechat: GIRLSUP

商务联系:sakurachanhuh@gmail.com 或加wx小助手AGIRL-GIRLSUP

Denni instagram:dennihu

JiaQi  instagram:jiaqibi

Shiho instagram:shihokoo

Sakura  instagram:sakurachanhuh

展开Show Notes
biangbiangoo
biangbiangoo
2022.6.08
大家可以试着培养自己固定的睡觉姿势。我最近一年养成了自己固定的睡觉姿势,裹紧被子平躺着,脑袋半靠着一只玩偶,怀里搂着一只😂只要进入这个姿势我就可以很快进入睡眠。去年考研住酒店也是带着两只玩偶去的,睡的很好,真的很有效。
JadeKoo
:
固定睡姿有意思,似乎是给身体催眠:我要睡了。
小狗_OwO
小狗_OwO
2022.6.08
好喜欢这首歌来着!
Jessie_isfp
Jessie_isfp
2022.6.08
最近搬新家 噪音太大 刚好刷到这篇
Jessie_isfp:喝上啦💁🏻‍♀️
SAKURACHAN
:
只好把自己灌醉
3条回复
不得万一
不得万一
2022.6.08
喝酒真的有效果,微醺马上就入睡了。
不得万一
不得万一
2022.6.08
一样感受。大学放假回家时第二天有机票我干脆就不睡了,感觉心里面更踏实些。
JadeKoo
:
怕误机的孩子
不得万一
不得万一
2022.6.08
来了
不得万一
不得万一
2022.6.08
想起来今年确实越来越多失眠