坚持运动100天,我做到了

坚持运动100天,我做到了

45分钟 ·
播放数113
·
评论数7

最近最有成就感的事情就是养成了运动习惯,收到了很多来自身体的积极反馈,这期和大家分享养成运动习惯的一些经验感受。

推荐一些比较好坚持的运动,我其实用keep比较多,主要是方便查看数据,但是我不知道怎样把keep的链接传上来,所以给b站上的吧

展开Show Notes
你还会太极?!
自森森处
:
我们本科的时候早操是太极拳🤗
辉剑书锦绣:哇哦,太厉害了
粽子酱
粽子酱
2022.6.30
40:26 我也是!美食是戒不了的,能吃好吃的是我运动的一大动力
自森森处
:
是啊,美食是多么美好的存在😁
林惜云
林惜云
2023.5.18
斜方肌有改善嘛
粽子酱
粽子酱
2022.6.29
03:58 鼓掌👏👏👏