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4最近和朋友们聊天时发现，面对焦虑成为了大家共同的课题。疫情的反复让焦虑的情绪更加普遍，也促使我们重新思考自己与城市的关系。
这一期我们想要分享正在面对的焦虑，即将变化的人生轨迹，以及在面对焦虑时的也许会有一点用的小经验。所有的焦虑都不是唯一的，都一定有人可以感同身受，可以分享经验。
我们用分享对抗焦虑。
2:15 决定不留在上海了，但是应该选择去哪里？
5:08 影响城市选择因素的个人排名
18:17 选择城市选择的是心态
25:09 做播客是对抗焦虑的办法
28:52 小社群能帮助我们对抗时代焦虑
30:45 做一些极小极小的事情
33:30 换个节奏，去大自然
39:54 看烂片！
44:56 所有的苦难都不是唯一的
48:31 记录具体的事情，说出自己的焦虑
54:58 去海南开店吧
【本期音乐】
付菡 - 人生浪费歌
表情银行MimikBanka - 安全降落（Safe Landing）
