Ep80 让人上头的不是爱情,而是多巴胺15 minutes with Hang

Ep80 让人上头的不是爱情,而是多巴胺

35分钟 ·
播放数281
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评论数18

最近看了一本讲多巴胺的书,叫The Molecule of More: How a Single Chemical in Your Brain Drives Love, Sex, and Creativity—and Will Determine the Fate of the Human Race。

书里讲了多巴胺是什么,他是如何作用的,以及它对我们的行为和想法有什么样的影响。每一个章节都有不同的主题,涉及爱情,性,毒品,政治,艺术家/科学家/天才 vs 疯子,甚至人类的存亡。

老规矩,讲书也不讲书,稍微聊聊书里面的一些知识,作为背景,更多的分享一下自己看书的体会和感受。读书的过程也是我自己去审视和反思的过程,而这次像是做了一个过山车。作为一个觉得自己很活在当下的人,当意识到自己其实是多么受到多巴胺的驱使,有一种难以接受的状态。然而当我开始去反思时,也让我看到了多巴胺到底为我带来了什么,以及什么让我真正的快乐。

播客文本以及更多信息,请见点击链接

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HD22921c
HD22921c
2023.2.04
讲的很棒👍🏻
HangZ
:
感谢收听!感谢喜欢❤
CherylChan23
CherylChan23
2022.8.11
16:58 coaching是关于改变的
HangZ
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嘿嘿!感谢总结!我也是反思之后才意识到这些的!
CherylChan23:听播客的时候表示赞同的点就会写在评论区,哈哈~
HD696453k
HD696453k
2023.4.01
好学生、习惯了优秀的人多少都有点儿(对自己下得了手的)狠劲儿。确实还挺需要那些松弛的人给松松劲儿的。
CherylChan23
CherylChan23
2022.8.12
24:17 关于快速吸取知识的这个点,我也有类似经历,有时候很想马上看完一本书,然后着急扑向下一本,会反思自己是否太过于浮躁了:我的目的到底是完成一本书,还是真正从这本书里吸取知识和经验?
CherylChan23
CherylChan23
2022.8.11
08:27 多巴胺让人权衡未来,但却也无法满足。
HD696453k
HD696453k
2023.4.01
社交媒体上的点赞啊啥的,确实挺让人上瘾的。不过在我最低落、门都不想出的时候,也确实是这些点赞,让我走出门去,四处走走拍拍(我开了几个Instagram账号,拍不同主题的照片)。这些点赞,就像是给小狗的奖赏,完成了一个什么,就给点儿小零食高兴高兴。
HangZ
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其实这样也挺好的,尤其是在自己低落的时候,这些会让我们感到爱和链接
HD696453k:我想了想,我好像不是很确定在那个过程中有没有连接,因为我都是只发图,一个字儿不写,别人留言夸好看,我也就给那个评论点个赞,就是不想说话。真就是点赞之交。我觉得可能更像是那个电影,《intouchables》里头,那个被药物副作用折磨的坐轮椅的白人说他不抽烟、不健康,那个身强体壮四肢健全、照顾他的黑人说:你都这样了……白人想想也是,就抽了两口,感到很放松。我觉得社交媒体上的点赞对于那个处于低落状态的我来说,就是抽烟。
4条回复
CherylChan23
CherylChan23
2022.8.12
25:38 不管自己身体什么感受,都会逼自己完成,这个很佩服。
如果是我身体状态不好,我可能就会懒惰,想休息。
HangZ
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哇哈哈哈,也没啥佩服的,我觉得就是每个人的倾向性吧,不假思索喵呜迫也不是一件好事儿
CherylChan23
CherylChan23
2022.8.12
22:40 不庆祝的这个点,或许跟中国人接受的教育有关,要谦卑,所有勤奋努力、相应取得的成就都是理所当然的,所以在有了成果后也不会想着去庆祝。(但也不一定仅限于中国)
HangZ
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我觉得还挺普遍的,不仅限于中国吧。现代社会对于速度的追求,不仅仅是在生活便利方面,我们对于成功,或者更好的追求也一样,没有停下来庆祝的习惯。
CherylChan23:是的,偶尔需要奖励一下自己