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11【本期节目简介】
焦虑好像是这个时代人类的必有情绪状态之一
作为全职UP主，突破一个创作瓶颈意味着下一个就在不远处
希望通过我们的切身经历分享思考过程
给你带去一丝丝慰藉与启发
【话题时间线】
00:02:12 为什么会成为UP主：什么契机
00:45:00 最印象深刻的作品和创作过程
00:50:00 成为UP主给你带来了什么
00:57:58 创作中焦虑来临，实践的方法或工具： 接近大自然，不是心情好的时候才去，而是去了才会吸收天地灵气； 对过程数据总结的偏差；不理想的时候要去调整，焦虑的积极作用。
01:13:31作为UP主对于未来的规划
【本期BGM】
濮曼乐队 《山间马帮为谁来》
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