如何应对「习惯养成」路上的阻碍,更好的坚持下去?(积极心理学答疑精选-窦泽南)暂停实验室的EBP答疑精选

如何应对「习惯养成」路上的阻碍,更好的坚持下去?(积极心理学答疑精选-窦泽南)

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习惯养成,其实是一种和自己合作的关系

展开Show Notes
01:49 和自己合作!!这句话好有启发!
06:46 怎么做都没关系是对自己一种无条件的信任,怎么我都包容你,相信你是值得的好的。
Destiny-1999
Destiny-1999
2023.10.06
09:21 退了一次 并不是失败
Destiny-1999
Destiny-1999
2023.10.06
06:14 就这一次没关系的,明天再继续嘛~
Destiny-1999
Destiny-1999
2023.10.06
03:12 真实的人 就是会有不听话的时候
要一颗星
要一颗星
2023.2.04
谢谢你
Destiny-1999
Destiny-1999
2023.10.07
13:10 重要的是能想起 回过头来继续去做
Destiny-1999
Destiny-1999
2023.10.07
12:12 见缝插针 与自己合作
Destiny-1999
Destiny-1999
2023.10.06
09:52 在未来的每一天 记得想要的好的行动是什么,然后再在合适的时间去做
道路是曲折的,前途是光明的!