本期播客通过嘉宾分享自己被抑郁等心理疾病困扰,提供一个疾病者的角度,正视心理健康的重要性,讨论治疗的经验。
注:不要下诊断,谨慎专业术语,专业术语需要准确,避免误导,分享仅供参考
时间线导览
1:30 正在经历抑郁情绪或抑郁症的感受及症状是什么样的?
7:38 在哪一刻开始怀疑自己有抑郁症?
15:40 心理咨询和心理医生的分别?
20:25 抑郁的疗愈非正式方法论及经历?
39:45 作为朋友,我如何帮助得了抑郁症的朋友?
制作团队
策划:思琦
主持人:思琦
嘉宾:小鱼,大树
剪辑:梁晨雪
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视频:《哈佛幸福课》
参考资料:
《倦怠社会》韩炳哲
《蛤蟆先生去看心理医生》 【英】罗伯特·戴博德译者:陈赢
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