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23关于理性又内向者的社交和改变，以及想要亲密关系长久的几个点（说着简单做起来难那种）
00:00 我这两天只想自己一个人呆着
01:05 cue话题对我来说很困难
01:58 我不知道什么时候成了一个内向的人
02:38 关于INTJ的四个词描述
03:19 我最早的外向记忆
05:25 我觉得喜欢抛头露面和外向是两码事
06:11 我变得内向的节点和原因是…
07:33 每天留20分钟与自己独处有利于恢复元气
09:08 INTJ的开拓精神、对知识的渴望和社交挫折
11:20 朋友说我讲话过于实诚和直白
12:59 共情能力低下的表现
14:51 过分理性者与朋友相处的建议
16:21 不是所有人都是Sheldon（谢耳朵），有些改变是社会要求
17:14 INTJ的优劣势
18:01 忽略情感本身就是一种偏见
19:25 过度批判
20:57 亲密关系中爱与关心的方式
23:08 讲到伴侣我就结巴
24:37 当我执着于改变别人的想法时，有没有可能对方只是享受辩论，那我建议Expeliarmus！
27:38 社交和爱需要练习
- 推荐一本书：弗洛姆《爱的艺术》
- 再推荐一本：《相约星期二》
30:24 INTJ的恋爱关系
31:02 我对于爱的探索与对知识广度拓展的渴求有关
31:56 我被吐槽是一个非常不浪漫的大直女
33:04 一直被反驳会失去聊天能力，以及原生家庭潜移默化的影响
34:16 想改变，先接受，并主动行动
35:09 我为什么会总想扮演一个掌握主权的角色（精彩演绎）
37:13 想要关系长久的四个点
38:29 拔掉自己身上的一些刺儿，藏到抽屉里
40:35 安慰朋友对我来说很难，但必须
- 道理大家都懂，但照顾情绪和提供情绪价值是朋友、亲密的人能够做到的最好的支持。
