Vol.10 “比情绪稳定更重要的是,情绪灵活 ” | 崔璀对谈制片人黄澜为什么是你

Vol.10 “比情绪稳定更重要的是,情绪灵活 ” | 崔璀对谈制片人黄澜

81分钟 ·
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评论数317

【主播】崔璀 【嘉宾】黄澜 (金牌电视剧制片人、代表作《我的前半生》《如懿传》等)

大家好,我是崔璀。

我印象中的制片人:三头六臂,炸毛霸气。

现实中的制片人:通透温润,慢悠悠笑着说“我好厉害”。

我问:制片人是预防系统性崩溃的工作,你有过系统性崩溃的时候吗?

她说,你看我的百度词条,那些你没听过的电视剧,就是系统性崩溃的结果。不过,还是听过的,《我的前半生》《如懿传》《虎妈猫爸》…

本来准备了好多问题,最后殊途同归,还是聊回了自我觉察。

【内容时间轴】:

01:11 一句话形容制片人是做什么的?为什么会选择制片人作为自己的职业

14:07 黄澜:实习的第四个月,我就成了部门的副主任

18:03 “人要学会知难而退”

20:40 “一定有件事,是你干起来不会那么尴尬的。去找你的高光时刻”

32:45 作为制片人,有过系统性崩溃的时刻吗?

——“有些时候我蛮感谢系统性崩溃,系统性崩溃之后是系统性成长”

41:55  工作与情感的关系是什么?

45:49 自信的来源是什么?

——“是来源于我做一件小小的事情,我可以把它做好的。”

51:44 一个专业的制片人,应该具有哪些核心能力?

——对人敏感、对事敏感

54:28 怎么解压,你的积极暂停角是什么?

59:40 自我觉察是每个人的本能

01:10:25 做制片人背后的动力是什么?这个工作对你的意义是什么?

01:14:13 未来想要探索的方向

欢迎在评论区和我们分享你听完本期播客的听后感,对谈中提到的书籍,是黄澜老师今年出版的新书,有兴趣的同学,可以戳下方的链接去拥有!

《不负热爱:活出发光的自己 》,黄澜著

书籍链接:product.dangdang.com

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【Staff】

主播:崔璀

策划:郑大排

监制:周志龙

设计:姚芩琰

展开Show Notes
Amy_iIuU
Amy_iIuU
2022.12.12
一直以来我们都是被提醒短板和缺陷带来的严重影响,没有人及时肯定我们的长板和优点。但随着告别了校园参加了工作之后越来越长的时间和体验了无数的事件和经验之后,才慢慢了解到发挥长板才是更有效的成长和获得认可的关键。 停止怀疑和否定自己,先努力尝试,走不通的路就换一条更适合自己的路,希望有相信自己的信念和不断挑战的勇气
菜泡饭:你好呀~感谢你的留言和关注,送你一本黄澜老师的新书《不负热爱》,出于隐私保护,需要请你联系我们的微信号cuicui25106,留下你的接收地址(添加时请标注“播客”),祝新年进步~
苏坡Man23:swift
16:49 无论你把我放在哪里 我都要对得起我的生命时间 我就要在这段时间内观察 总结 找到问题 找到进步空间 我不会去想我说这话合不合适 你会不会喜欢我不喜欢我 留不留我 我没有任何功利性 也不会想我要靠这个东西怎么样
我只是说靠我最深切的观察 然后提出来我的思考 你要是给我机会我就抓住机会 你要是给我两个小时我就说满两个小时
我觉得生命是我自己的 所以这三个月实习的时间是我自己的 我要用三个月的时间绽放出我的光芒
菜泡饭:你好呀~感谢你的留言和关注,送你一本黄澜的新书《不负热爱》,出于隐私保护,需要请你联系我们的微信号cuicui25106,留下你的寄书接收地址(添加时请标注播客),祝新年进步~
页页耶
页页耶
2022.11.12
嘉宾好有自信!
阿绿啊:国内很少在女性身上看到这种自信
Finsternis
Finsternis
2022.11.13
1:06:27 情绪稳定不重要,情绪灵活最重要。
崔璀CC
:
❤️
陈葭月
陈葭月
2023.1.16
气场好强好喜欢,感觉黄老师对自己非常了解,自我认同感很强。最受益的是这里提到的“自我承担是自我解压的开始”:当你把所有事情推给外界的时候,你才是真正的压力来源。当你从这个问题上看到自己的问题的时候。当你所有的问题都跟自我相关了,你的压力就会没有了。因为你自己是可以改变的,“我不行是可以学的啊”。当这个事情不是跟自我改变相关,你认为都是外部原因的时候,外界的东西你没办法掌控,这时候你就会疯了。自我承担是自我解压的开始。积极主动,对自己的人生的负责。但是不要过度自我归因,那也很容易自我否定,无法跳出来。找到的自己的长板也挺不容易的,甚至想问我有长板吗?
菜泡饭:你好呀~感谢你的留言和关注,送你一本崔璀的新书《职场晋升101》,出于隐私保护,需要请你联系我们的微信号cuicui25106,留下你的寄书接收地址(添加时请标注播客),祝新年进步~
Jessme
Jessme
2022.11.25
1:20:29 好喜欢说“永远不要对任何事失望” !
chinkeikk
chinkeikk
2022.12.05
“通透的人没有挣不到钱的,技术是容易的,人性是难的”
一平_jZKH
一平_jZKH
2023.1.16
25:48 人生有三个自我,基因决定的自我,教育规训的自我,以及真正的自己
1:18:07 1:16:54 【比“情绪稳定”更重要的是“情绪灵活”】①选择工作,不是环境,气候,而是工作的前景,有没有热爱的工作②人生有3个自我✔基因决定✔社会,教育培养的✔真正的自己④【渣男】把所有的问题推给外界的时候,才是压力的来源,只有看到是自己问题的时候,反而有“所思,会分析原因”~要“自我承担”,往往是“自我减压”的开始(大部分爱上渣男的女生,都有一个被“禁锢”的灵魂,因为“渣男”自带“放松,敢说”,这反而是自己所“缺失”的)⑤任何关系都要“价值交换”ex“情绪价值,观赏价值,物质价值”,✔成年人都会产生“利益交换,有条件的”✔“自信”来源于做一件小事得到(正向反馈),觉得自己“被爱”,才会有“自信”和别人“建立关系”ex工作要找“适合,自己擅长,并且热爱”,会得到“反馈”,从而有底气争取某些东西【自我认同】很重要⑥【自我觉察】 当某件事情,让你觉得不舒服,要想到背后的“动机”,自己想要什么(每个人的“感受”都值得“尊重”)⑦每一个职业,它的底层都是【社会心理学】,“懂人”,才能作出别人喜欢的东西,ex当我们“失恋,吐槽,发泄,弹幕”等一系列行为,都在接近“人性”,只有我们对“人性”有所了解,了解自己,他人,才能活得“通透”,有所“期待”。
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summer_sea
summer_sea
2022.11.16
41:33 对渣男的解读太妙了吧!(让我们打开自己吧hhh
23:56 发过一次光就会留恋发光的自己!!
菜泡饭
菜泡饭
2023.1.16
运营小助手上线送福利了:谢谢大家对这期节目的喜爱,我们和黄澜老师一起为大家送上新年礼物~我们准备了黄澜老师的书《不负热爱:活出发光的自己 》和崔璀老师的书《职场晋升101》各10本,从评论区抽取赠送,欢迎大家多多转发评论~
Isshiki:太棒啦🥹冲冲冲
从人生中划掉一个选项,这种不厌弃自己,自然而然的放弃不适合自己的东西的做法好舒服
XueyanTai
XueyanTai
2023.1.18
很棒的一个对话。提一个小小的建议,标题其实不是嘉宾的话(甚至我觉得不是她想要表达的内容和对这个对话最好的总结),加了引号又作为标题,有点往嘉宾嘴里塞话的感觉。请不要介意
欣cancan:对 嘉宾其实也有很多很好的观点 但情绪灵活这个点又确实吸引我点了进来😅
Shannon31:同意
25:05 走向社会发现是靠长板发光的~ 中学时代是补短板是不太对的!
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Sunnysun太阳:哇!感谢感谢!太惊喜了 ~ 已加微信
作为一个情绪强烈且比较灵活的人,一直觉得“情绪稳定”被高估了~
女人时时刻刻要站住了,任何关系都是这样,不是我是你妈你女朋友你就要爱我,没有人应该爱你。成年人的爱都是有条件的,会精妙的计算到你是有价值的,你会给我带来什么。有条件的爱也会升华也会看到无私… 这个点很清醒!
年前年后,十分珍惜地反复听了三遍,边听边做笔记,可能黄老师和崔老师就是我想成为的那种大女人。不论是在岗位的专业硬技能,对待每一份工作的态度还是对自我内观的探索,是真真正正的role model !学到的很重要的一课:1. 做好你的工作,对得起自己的时间,所有的努力和思考都是为未来的机会铺垫 ,事业的延伸2. 避免学生思维,划去你不擅长的选项,找到你玩着就能做的很好但是其他人尽力却仍不及你的事情(基因的自我)。3.不要总看自己的短板,记住你的闪光点,夸赞自我,女孩子们你要相信某些事情你做一定可以!4.挖掘底层逻辑的思维,多问为什么,去找解决办法。5.认同自己的不同身份。5.系统性崩溃带来的是系统性成长
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Jenny_zZ
Jenny_zZ
2023.1.25
1:18:20 这篇播客的嘉宾竟然是《如懿传》《我的前半生》的制片人,发现讨论中殊途同归的是自我觉察!有许多点戳我的,以下是些笔记:
人生有三个自我,基因决定的自我,教育规训的自我,以及真正的自己。
一直以来我们都是被提醒短板和缺陷带来的严重影响,没有人及时肯定我们的长板和优点。但走向社会发现是靠长板发光的✨发挥长板才是更有效的成长和获得认可的关键。
停止怀疑和否定自己,先努力尝试,走不通的路就从人生中划掉这个选项,不厌弃自己,自然而然的放弃不适合自己的东西,换一条更适合自己的路。

压力大是因为一种思维模式,你认为你的人生是要靠其他事情来决定的、要跟外界链接的时候压力大。
将问题推给外界的时候,才是压力的来源。当问题与自己有关时,压力会减小,因为一切都是自己能掌控的。
(比如将遇到渣男,认为是社会现象,还是认为是自己不懂辨别、自己所缺失的渣男放松敢说的特质等)

比“情绪稳定”更重要的是“情绪灵活”

每一个职业的底层都是社会心理学,所以女孩不要收敛八卦的心,所有情感问题,要是天然喜欢就应该去探索。所有的失恋、吐槽、发泄等的过程中,我们都在更深一步接近真实的人性。
菜泡饭:你好呀~感谢你的留言和关注,送你一本黄澜老师的新书《不负热爱》,出于隐私保护,需要请你联系我们的微信号cuicui25106,留下你的接收地址(添加时请标注“播客”),祝新年进步~
是方方啊:真不错!
9条回复
对所有事情都解读和归因自己 因该是心理疾病的成因吧
绵羊长羽毛:她这样做的前提是她对自己很自信,她的过往有正反馈让她觉得她能做好事情,只是她不擅长当下这件事。
Shannon31:同意,她本身的core很強大