在不确定的时代,如何通过心流守住有意义的时间?

在不确定的时代,如何通过心流守住有意义的时间?

14分钟 ·
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评论数71

「心流」是匈牙利裔的美国心理学家米哈里·契克森米哈伊提出的一种生理状态,指的是深度沉浸于一项任务,而感觉不到周围世界的流逝。工作中阻止我们进入心流的原因有哪些?又有什么样的措施可以帮我们进入心流?本期轻解读就与之相关 05:48。你认为心流存在吗?你进入过心流的状态吗?在评论区和我们一起聊聊吧。

本期还有关于拼多多、推特和劳斯莱斯的新动态 01:31,欢迎收听!

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主播
Mengyi

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监制:Zelin、Yifan、500位咖啡豆主编们
运营:Babs
后期:Jack
实习研究员:Yaqi
封面设计:饭团

关于节目
一个十五分钟的晨间仪式,轻松同步日常生活与商业世界。
这是一档由声动活泼出品的清晨播客节目,在工作日的早晨,为你带来与日常生活息息相关的商业科技轻解读,开启能量满满新一天。

关于声动活泼
「用声音碰撞世界」,声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。

展开Show Notes
打打_oEPP
打打_oEPP
2022.11.30
学生时代,做数学物理的大题很容易进入心流状态
饭困困不团:强啊……我做数理化只会更容易怀疑人生
Kafkae:我做这些题只会疯狂薅头发🌚
4条回复
🙋🏿推荐《深度工作》这本书
INA_:好的
只是想笑
只是想笑
2022.11.30
我正常跑步的距离是五公里,但我跑步有个习惯,喜欢盯着别人的脚后跟跑,然后又有很强的竞争心理,一旦盯上了就不放弃,有一次在操场又开始找脚后跟跑步,结果忽视了那人壮得跟牛一样的事实,悦跑圈记录我跑了十公里,大概在9公里的时候我的腿不痛,感觉跑步没压力了,甚至还可以加速,我自我感觉极度良好,怕不是进入了“心流”状态,当然最后停下来我喘着大气跟狗一样的强大痛苦又把我打醒了😭
Mengyi_声动活泼
:
那如果自己一个人跑,或者跑第一了怎么办
只是想笑:这还不简单,当然是听生动活泼分散跑步时无法坚持的注意力啦😊
心流也是对抗zz抑郁的好方法👍
菜菜子omg
菜菜子omg
2022.11.30
啊大家心心念念的选题:心流!!
Mengyi_声动活泼
:
来啦
心流党在此欢呼!
以前还有空看书的时候就会进入心流,我妈喊我吃饭也听不到,然后我妈还老不相信我真的听不到,就会因为心流状态被骂hhh
1970s
1970s
2022.11.30
我觉得心流是一场来自兴趣的任务布置游戏,难度设定和状态感受的相辅相成产生快感,当然你得先规避手机端某些应用的无意义感。
Mengyi_声动活泼
:
手机是阻止我们内心充实的一大障碍
13:23 感觉是存在的 当发现无意中错过很多微信通知
09:55 工作中一不小心就会有虚假的成就感,尤其是重复的不需要动脑的工作,给自己造成做了很多事的错觉。
VeniceSweetie
VeniceSweetie
2022.11.30
早!今天大降温 好冷好冷🥶
Mengyi_声动活泼
:
北京也是,裹严实点
VeniceSweetie:Mengyi姐姐也注意保暖🥰
七个梦
七个梦
2022.11.30
专注
張筠鹤
張筠鹤
2022.12.02
有次画画,突然一股巨大的满足感和幸福感出现,紧紧的包裹着我,后面越画越开心,越画越high,原来这种状态就是心流,很神奇。
是迦棋呀
是迦棋呀
2022.11.30
来啦,很喜欢的题目!冥想🧘‍♀️实践者
HD262883t
HD262883t
2022.11.30
相信大家那天也一起进入了心流......
Melissa_Gmwz
Melissa_Gmwz
2022.12.01
补卡ing 终于解封
红茶加奶
红茶加奶
2022.11.30
感觉只有高中做数学题进入过诶…
Uin9
Uin9
2022.11.30
心流派+1
Lingyixi
Lingyixi
2022.11.30
如何进入心流时间?
减少碎片时间 不断练习增加信心 适度的挑战
有心流之前一定要有存款,不然迟早变盲流(笑)