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104这次来到宇宙牌电饭锅与我一起聊天的，是两位“不小心成了综艺咖”的素人。
一位是曾经去过“奇葩说”等众多节目、有着众多广为人知的传奇经历的赵大晴，一位是不久前刚刚在“跃上高阶职场”被很多人熟悉、喜欢的，我的老同事老朋友郝非凡。
上综艺是种什么体验？综艺节目到底是怎么录出来的？从素人变成综艺咖，会让自己的生活也为之一变吗？今天咱们就来揭揭底、祛祛魅。
需要提前跟大家道个歉的是：二位嘉宾实在是太过爽朗，无数次哈哈大笑到爆音，我想了些办法修补，也还是没修过来，大家收听前请有个心理准备。
冬天到了，春天应该也快了，感谢大家的陪伴、收听！
你将听到——
04:23 一位综艺现场观众的自白
07:45 我的综艺咖同事们
11:01 立志要上奇葩说的旅游达人
13:03 跃上“跃上高阶职场”
17:08 我也去过奇葩说
19:05 愉快吗？辛苦吗？还录吗？给钱吗？
24:37 最愉快的还是奇葩说
32:09 上过综艺，还能愉快地看综艺吗？
35:59 都是事先写好的脚本吗？
40:55 请问你的人设是？
45:30 “原来我是个选手”
48:44 “我在靠卖自己赚钱”
52:49 如何让大家记住你？
57:14 我的被骂经历
01:05:29 我不靠“我是谁”挣钱
01:08:51 我是如何和粉丝结婚的
01:15:31 七八千粉丝，都在朝阳区
01:20:56 希望全世界的人爱我
01:25:45 很好，但我不羡慕
01:29:20 插播回忆：十多年前的某个夜晚
01:37:55 八卦一会儿
