阳了?用冥想来疗愈一下吧MOMO安睡冥想

阳了?用冥想来疗愈一下吧

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借这个机会重新链接自己的身体

不管是真的阳还是只是感觉难受,这个冥想都可以帮助你缓解未知带来的恐惧

00:00 最近我身边的人也开始有阳性症状的了,但我通过冥想+睡眠缓过来了

01:51 正式进入冥想,用五七呼吸法帮助你重新链接自己的身体

想象小病毒长什么样子

我会把这个小病毒想象成一个小怪物,可能是一只有点可爱、坏坏的家伙(毕竟它让这么多人这么难受),现在它和你融为一体了,变得很小很小在你体内乱窜。但它肯定玩累了就会消停的,只是时间问题。

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