借这个机会重新链接自己的身体不管是真的阳还是只是感觉难受,这个冥想都可以帮助你缓解未知带来的恐惧00:00 最近我身边的人也开始有阳性症状的了,但我通过冥想+睡眠缓过来了01:51 正式进入冥想,用五七呼吸法帮助你重新链接自己的身体想象小病毒长什么样子我会把这个小病毒想象成一个小怪物,可能是一只有点可爱、坏坏的家伙(毕竟它让这么多人这么难受),现在它和你融为一体了,变得很小很小在你体内乱窜。但它肯定玩累了就会消停的,只是时间问题。