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28大家好，这里是「二话不说SpeakOnce」，我是主播二恬。
这一期是小熊和我就怀孕的种种困惑，向朋友小冉发出提问的一期。
录制期间，小冉怀孕9个月，时至今日宝宝已经两个月啦。
对生育保持思考、甚至怀有一些警惕的我俩，或许能代表许多好奇生育问题的女性。
市面上要么告诉大家「没有生育的女性就不完整」，要么就说「不婚不育保平安」。
而我们想知道「生or不生」的决定，究竟如何做出？怎样才是对自己也对家人负责的状态？
以下是播客shownotes：
02:36 孕期9个月的状态
04:46 孕期准备：瑜伽 饮食
06:04 瑜伽教练怀孕胖60斤
08:32 什么是「腰」？
10:40 如何保持孕期增长24斤？
12:40 孕期变化：肋骨被踢 胸闷
17:13 怀孕的心理变化：日久生情
22:28 怀孕令人产生爱情？
24:21 明星怀孕岁月静好VS普通人怀孕鸡零狗碎
27:34 孕妇委屈的诉求：被关心
30:53 男人需要给予行为指导
32:19 如何找到孕妈妈群？
35:13 孕妇表达付出 不要拧巴
40:23 从恐育到生娃，小冉经历了啥？
44:42 转折点：婚姻咨询
51:16 「我足够强大 可以自己做主」
54:05 不生小孩的人生是最好的人生？
60:15 做决定顺其自然
64:04 看书决定生育？
67:08 从未有人讨论「生育决定」
72:21 深度关系带来深刻改变
75:42 给世界一点甜
78:12 负面情绪最具传播价值
81:58 生孩子需要多少钱？
主播/剪辑：二恬
嘉宾：小冉、小熊
音乐：《Dear you and the boy》陈珊妮&张悬
《这个世界》安溥
如果你有关于生育的问题或者困惑，欢迎在评论区给我留言~
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感谢收听，我们下期再见~
