E32. 结婚第 3 个月,我去接受了心理咨询

E32. 结婚第 3 个月,我去接受了心理咨询

46分钟 ·
播放数12708
·
评论数158

拾壹为了让我们的婚姻关系更好,最近正在接受心理咨询,已经两个月了!

这段时间以来,拾壹发现心理咨询给他带来的收获,比原本所预想的还要多,因此他特别想要在这期节目和大家分享这个过程~

这期节目,继续聊聊我们亲密关系中的问题和矛盾,从两人各自的视角,来谈谈心理咨询是如何在一些重要又难以察觉的地方,非常实在地帮助到我们的。

欢迎收听 :)

*本期节目,由 Glowe 阁楼赞助播出!

💡 本期我们聊的内容有……

  • 做心理咨询的契机,是一个看似简单、却非常折磨的生活矛盾
  • 「话疗」到达了一个瓶颈,相互之间说话会开始产生一些「防御心」
  • 当伴侣有「回避」倾向时该怎么办?咨询师这样建议
  • 为什么同样的话,咨询师说是「醍醐灌顶」,伴侣说就会引发争吵?
  • 「你有想过吗?她会这样,其实是你训练出来的啊」
  • 不要去疗愈你的伴侣,亲密关系最终指向从来不是「彼此补偿」,而是自我成长
  • 关系中一些差点崩掉的时刻,都是因为心理学的知识而得到了非常大的帮助
  • 拾壹使用 Glowe 阁楼的小心得和攻略

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💜 Glowe 阁楼 介绍

Glowe 阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的 App,平台咨询师 100% 持证或心理科班毕业,在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等 5 层筛选,通过率不足 3%,专业可靠。

Glowe 阁楼的不同之处在于:一次咨询包含 50 分钟视频/语音 + 5 天留言,性价比超高,适合长期咨询。50 分钟作为正式咨询的部分,5 天的留言作为咨询师收集来访信息的工具,帮助来访和咨询师更好的建立信任,提高咨询效率。

Glowe 阁楼 App 已上线各大应用商城,欢迎下载使用;如果对咨询有疑问,可以询问 App 首页的咨询助理,希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。

🎵 背景音乐

  • S N U G - Breeze
  • S N U G - Lullabies
  • S N U G,Jay-Lounge - Days of Rain

🕺 Staff

  • 本期策划:壁仔、拾壹
  • 主播:壁仔、拾壹
  • 声音制作:拾壹

📪 联系我们

展开Show Notes
拾壹
拾壹
2022.12.27
置顶
💡 hello 大家!谢谢你收听这期节目。我在「Glowe 阁楼」心理咨询快两个月了,不论是亲密关系,还是我的自我成长问题,甚至是情绪问题,都有很大的收获。Glowe 阁楼独有的 50 分钟视频+1 周留言的模式,性价比高、使用轻松,推荐大家有需要的话可以使用。用我的专属码「shiyi」,还可以有 50 元的减免优惠哦~
Misty
Misty
2022.12.27
刚分手非常需要心理咨询……太及时了
壁仔
:
抱抱你!🫂我感觉我的每次飞跃式成长都是分手后那段时光带来的,这会儿心理咨询是很重要!
拾壹
:
☹️☹️☹️某种程度上又希望你不需要,一切都会ok的!
4条回复
好想知道壁仔为什么会觉得拾壹是自己坚定要走进婚姻的人,除了普世价值观那些优点,有没有哪个点是他非常独特吸引你的地方,你觉得很难在其他人身上找到。(不然为什么会选择这个明显回避型的人用了这么多年的时间来捂热他,我现在遇到了世另拾壹,但我感觉自己做不到壁仔这么强大的心理去处理这一次次地伤口,但我又觉得对他有爱有心疼放不下)
香芹芹芹
香芹芹芹
2022.12.27
22:24 哈哈哈笑死了,“淦!淦!”
壁仔
:
这很让人兴奋🥰
拾壹
:
一些奇特的亲切感
3条回复
oneofay
oneofay
2022.12.29
听着女生还是很“执” 很有老师的感觉
萋萋
萋萋
2022.12.27
18:15 我觉得你们节目做的非常好,是我最爱的播客没有之一,虽然可能订阅数没有那么多,但是壁仔一定不要怀疑自己,你们一定会被越来越多的人看见的!
拾壹
:
谢谢你!继续努力!
陈住气
陈住气
2022.12.27
15:28 哈哈哈哈哈但是其实心理咨询师只有在咨询的时候才是包容接纳的,这东西真的是个需要花费精力的技能,一个人要隐藏Ta的感受和观点,要保持中立,要无条件支持,真的不是生活中能够经常用的能力
壁仔
:
超级难,不是说跟善解人意的朋友聊聊可以的,还得专业人干专业事
猫吃鱼MCY
猫吃鱼MCY
2022.12.30
24:03 以回避问题的方式面对问题—《也许你该找个人聊聊》
Kholly:这本书的一句话印象非常深刻:感觉痛并不是你的错,但是一直感觉到痛苦却是你的选择
平的鹅
平的鹅
2022.12.29
从第一期听到现在,其实感觉变化蛮大的,至少很明显地,十一讲的话vs壁仔讲的话,前者占比更多了。有很多期,几乎都是壁仔在表达,而十一在附和与沉默。
搁浅岛屿
搁浅岛屿
2023.1.08
就像非暴力沟通里面说的四个步骤,第一步是说出你的观察,第二步表达你的感受,我觉得这个表达感受真的非常重要,而且是大家需要通过不断表达来操练自己的感受,对于每个人来说这不仅是在表达自己也是让对方更加了解你的过程。第三步就是说出你的需求,第四步是正确表达请求。只有当大家可以表达出自己的感受的时候 才会知道我自己想要什么~
陈住气
陈住气
2022.12.27
在阁楼咨询了一年多,五十多次了,改变真的很大,之前也在我和我妈的播客(…如果算播客的话)里分享过咨询的感受,那个时候还是去年!!!现在回头看在自我和亲密关系上走得比当初远得多得多,感恩咨询给我带来的改变(和自己的努力
拾壹
:
🤝!我现在也感觉到了心理咨询给我的能量和收获,期待能和你一样有如此可观的成长
陈住气:真的很神奇!我也期待一个你们后面的变化!嘿嘿!
猫吃鱼MCY
猫吃鱼MCY
2022.12.30
好家伙 这不就是张婉婷和宋宁峰吗😂
于流忘
于流忘
2022.12.27
08:28 笑死!表妹在此!之前是真的用了好几次阁楼觉得肥肠好用,四处向人卖安利哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
拾壹
:
阁楼推广大使哈哈哈
Seirinn
Seirinn
2022.12.28
30:57 我也有这种困惑 每次看到对方能连贯地回忆出自己的经历的时候经常反思我到底是哪里出问题了 但是在梦里或者偶遇特定的场景也能回想起来 听到这期才发现自己的性格和成长期遇到的一些事情都和11非常相似 感觉找到了非常好的切入点去解释这个现象 谢谢你
拾壹
:
不客气朋友
陈住气
陈住气
2022.12.27
10:57 确实,防御是非常自动的行为很难避免,只有第三人带着跳脱出来看才会意识到当时的自己在干嘛
壁仔
:
他跟我讲那句话我想哭死,心理咨询师的话他真的听进去了
abc是
abc是
2022.12.28
11该不会是天蝎座吧
拾壹
:
没错
我感觉我和十一好像………………
小猫今天睡觉吗:我的心理医生也跟我说,是我把我现在男朋友塑造成这样的
拾壹
:
🤝……
江一舟
江一舟
2022.12.27
45:04 我也认同,谈恋爱的时候会把一个人好和坏的部分放大。
真的跟我和我男朋友的情况一模一样。。。。。
青煮
青煮
2022.12.31
离心力比多是我的年度podcast!最近独自旅行 穿越冰原雪山的长途火车上 耳机里一直在听的就是你们的播客 感谢你们给我带来了非常多的快乐 感动 和对亲密关系及更广泛的生活的理解 希望你们越办越好 广告我都会认真听!ps:我只有一个问题就是:怎么才能找到壁仔这样的完美女人???