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8大家好，欢迎来到《纵身一跃》🐬，我是珍妮子。
在几乎整个城市都在生病的冬季，我也生病了。在温度计显示38℃的时候，我终于承认，我跟这场病毒脱不了关系，我跟它息息相关，我将深度参与到这一场战争和瘟疫，这一个将载入史册的事件中。
这一期播客，和大家聊一聊感染新冠之后的感受，如何在冬日好好照顾自己、养护自己、提高免疫力，也分享了一些适合冬天看的电影和书，陪伴大家度过一些难熬的时光，也陪伴大家度过一个暖暖的冬天~
祝大家有一个慢悠悠的、平安、健康、温暖的冬天，给自己放个冬假，猫个冬吧🐱
也提前祝大家新年快乐！感谢你们的陪伴💙
「李娟说：“春天，牧人们追逐着融化的雪线北上，秋天又被大雪驱逐着渐次南下。不停地出发，不停地告别。春天接羔，夏天催膘，秋天配种，冬天孕育。”羊如此，人也不例外。说到底，合着自然的规律过是不错的。用力生长了一整个春天，生机勃勃一整个夏天，欢腾着丰收了一整个秋天，冬天该好好休息一下了。休养生息，别忘了，休养之后，才能生息。
想起那天下午沮丧又焦虑的时候，埋头哭了一场。可现在我不会为无所事事的冬天而自责担忧了，我只是把种子藏了一整个冬天，不急着发芽。」——《冬藏》
【本期关键词】
新冠丨养护丨冬天丨猫冬
【时间线】
02:00 当独居遇上新冠
03:42 为什么大家都不好好说，感染新冠了，非要说阳了？
04:29 我们习惯了用指代词来替代许多词汇，比如月经、生殖器、癌症、死亡、病痛
05:08 戏谑、玩笑的话语一定程度上消解了痛苦和焦虑，也掩盖了更多的痛苦和无助
06:58 这不是一场感冒、流感，不用慌张，也别大意，战术上重视它，战略上藐视它
08:36 聊聊感染新冠后的感受； 发烧后，终于承认，我深度参与到了这一场战争和瘟疫，这一个将载入史册的事件中
18:50 冬天是个适合储蓄能量和元气的季节，休养生息，只有休息养护了，才能长出生命力来
19:57 冬天就不适合过多思考，适合慢悠悠的，猫个冬
20:58 万事万物在冬天都会变慢，我家猫咪最近明显睡得更多了
22:35 冬夜睡前的时光变得更加绵长，分享睡前routine
26:49 分享适合冬天看的电影和书
37:06 我只是把种子藏了一整个冬天，不急着在这个冬天发芽
【相关单集】
【Reference】
电影：《在西伯利亚森林中》 Land《大地》 《小森林 冬春篇》
文章：《冬藏》
【BGM】
Weather；Merry Christmas Mr. Lawrence
【主播】
珍妮子：律师丨内容创作者
公众号：HeyBistro
新浪微博：珍妮子Jenny
小红书：珍妮子Jenny
我们下期见！💙
