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76坦克女孩，是职场上突飞猛进又令人闻风丧胆的迷人角色。她们能力突出，说一不二，像坦克一样碾过一切，回头看才发现身边的一切横尸遍野——在头部自媒体任主编的好猪意（小朱）就这样接到了同事的投诉，随后而来的还有医生的诊断书。天才型选手融入团队，接受走得慢但远，1.0版本的她跨过了这道坎儿。但确诊的「成熟型焦虑」没有消失，体重、情绪和睡眠障碍时刻提醒她，对消费、流行趋势和女性主义的新知也在提醒她。裸辞、卖掉163件物品、退掉房子去云南，她摸索着迭代到2.0版本。To do list控不再做计划，和控制欲强的母亲分享时代，看到写作是自己一生的召唤。自媒体工作者也许是卷王时代的代表，自卷的坦克女孩，可以穿Prada，但不必成为「女魔头」。
| 本期福利 |
感谢Off&Relax对本期节目的支持。Off&Relax是源于温泉的头皮护理品牌，致力于为亚洲人定制头皮养护方案。Off&Relax希望把温泉水中获得的惬意传递给每一个步履匆匆的人，在家享受来自山间的头皮呵护。
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- 在评论区分享你的【职场自救故事】，我们将会抽取3位听友，各送出一瓶Off&Relax温泉净澈清爽洗发水（260ml）。
| 本期主播 |
夏明明（@夏明明2022）：「明明想读书」主理人、资深媒体人、前大厂人
加七宋（微博@加七宋）：「自由人Libero」播客PM，梦想是导演的前制片。
| 本期对话职场人 |
好猪意：大学毕业后和支付宝借了一万只身前往深圳，三天找到工作，五天找到房子。入职小公司半年在要晋升主管的时候跳槽，后一年连升三级，任某头部自媒体主编。从不害怕全力以赴的失败，但人生需要张弛有度。
公号：醒来主义awakening
| 内容导览 |
02:47 1.0版本：借钱来深圳的快准狠女孩
08:50 入职一年连升三级直通管理层
14:04 「坦克女孩」如何兼顾「人」和「事」
22:11 看到神队友：独行快、众行远
25:38 消费主义如何渗透职场
31:44 对别人狠的人往往对自己更狠
35:09 解决「成熟型焦虑」，逃避可耻但有用？
39:05 2.0版本：Done List 比To Do List更重要
44:07 职场松弛感是人生哲学，但也是一种特权
48:23 自媒体的行业特性是原罪吗？
55:58 我不再追那个追不上的自己
1:01:13 Off&Relax:源于温泉的头皮护理品牌，祝职场人时刻拥有可以Off&Relax的选择权
| 本期提及书籍 |
《拼命活在顺其自然的瞬间》 中野善寿 著
| 本期提及影视 |
剧集：《强风吹拂》《都挺好》
| 本期提及播客 |
| 本期音乐 |
片头曲：李星宇作品，感谢支持
片尾曲：Blush - Wolf Alice
| 限时活动 |
“回家路上，开启Off模式”联合活动
*时间：2023年1月3日至1月21日
*覆盖城市：广州、杭州、成都
*参与活动条件：在上述时间内，选择曹操专车的服务，订单【起点或终点】是以上三个城市任意一处的火车站或机场，就有机会可以获得Off&Realx派出的礼包，内含品牌定制蒸汽眼罩及洗护尝鲜装。礼包数量有限，建议大家早做计划，早早出发领到礼物的机会更大。
| 制作团队 |
剪辑包装：加七、一萌
shownotes：加七
海报设计：微博@黑纸间白字
实习生：高梦甜
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