01:15 “爱自己”的话术
02:11 不要做一个好人,要做一个真人
03:42 “爱自己”的消费主义视角
06:11 六七年的化妆刷
07:36 对华丽衣帽间“脱敏”
10:37 真正“爱自己”的一种可能性
12:27 “我”,一个不完美的例证
13:26 皮肤好,保养的“真相”
16:34 爱具体的自己
18:19 实操小方法
- 节目中提及的“脸部按摩”视频
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