Vol.034 只有焦虑能打败焦虑,你觉得呢?你觉得呢WhatDoUThink

Vol.034 只有焦虑能打败焦虑,你觉得呢?

40分钟 ·
播放数658
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评论数23

【本期关键词】焦虑;生活;情绪;心理健康


【本期主题】

大家好,这里是新年强势回归的蓝皮鼠和大脸猫!从毕业后找工作的迷茫,到得新冠后久久没有康复的痛苦,最近蓝皮鼠和大脸猫的生活常态是“焦虑”,而且好像短时间内,这样的焦虑也不会突然消失......一想到这件事就又焦虑了......所以,今天我们决定就来跟大家分享下我们到底是在焦虑什么!如果,听到这一期的你也焦虑的话,可以在评论区一起交流哦~大家一起互帮互助,战胜焦虑情绪!

p.s. 一定要合理使用小红书,小红书真的太会让人焦虑了!(大脸猫忍不住感叹!)


【本期主要内容】

● 蓝皮鼠和大脸猫近况分享,到底是什么样的焦虑情绪正在折磨着我们?

● 我们为什么突然产生这些焦虑情绪?又为什么无法从这些焦虑情绪中走出来?

● 如何调节心态,和自己的焦虑情绪更好地相处?

【收听方式】 

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很想说还有很多其他焦虑没有时间展开🫠
健康生活,远离小红书!😡
Carol_Zhang
Carol_Zhang
2023.2.09
35:23 是呢,焦虑的反面是具体~
我也太久没有听你们节目了
哈哈哈哈哈有看到这句名言了
蓝皮鼠本鼠
:
手速太快了一看就知道没有学习
爱学习的大火:又*
3条回复
大脸猫!催更催更
七个梦
七个梦
2023.1.25
17:16 总结小红书才是焦虑的来源
南城梦呓
南城梦呓
2023.1.12
新年快乐!!!终于更新了
我是大脸猫
:
新年快乐!新年我们加油更新~
一开头就崩不住了
好久没更新了!!
呜呜呜太有共鸣了
Jinna
Jinna
2023.1.11
同样在小红书
西西粥
西西粥
2023.1.12
新年快乐🎆终于又听到蓝皮鼠和大脸猫的声音了、
我是大脸猫
:
新年快乐!新年我们会努力更新的!
薯片仔
薯片仔
2023.1.12
30:15 哈哈哈哈哈哈这是什么黑道大哥发言
我是大脸猫
:
哈哈哈哈哈!之前在办公室同事和老板吵架时候听到的!很好用
七个梦
七个梦
2023.1.11
以毒攻毒
我是大脸猫
:
毒上毒
好久不见!