植物奶精选专题｜关于植物奶与乳制品的一切。健身爱好者必看。

从前几年燕麦奶的盛行开始，大江南北刮起了植物奶热潮。

植物奶是什么，它是不是智商税，究竟能不能取代牛奶。

关于植物奶你了解多少呢，它究竟适合哪些人群，有没有必要把牛奶改为植物奶。

本期明信片为你送上植物奶专题，盘点所有的植物奶与利弊。素食者、健身爱好者、乳糖不耐受者别错过。

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常见植物奶

-豆奶

-燕麦奶

-米浆

-杏仁奶

-核桃奶

-腰果奶

-椰奶

-碗豆奶

植物奶应该怎么选，以及真正健康好喝的植物奶厂家推荐。