大家好,这里是听山拾月,一档关于INFP/反映者/高敏感型人格的个体成长类播客,在被迫待机的社会属性之外,记录敏感的情绪碎片。反射,体悟与无限延展。草木竹石皆修心,一起听山拾月慢慢聊。
第一期想借春节期间亲戚拜访、出游取消的事简单的分享一下,对于愤怒、拧巴等等情绪的察觉,在扒开厚重的保护罩后,我看到一个被忽视的内在小孩,蹲在黑黑的角落里呼喊,拧巴的情绪正是她发出的声音。
时间轴
00:46 天气多变,亲戚要来造访,滑雪计划面临取消
01:28 临时通知拜访的亲戚:有被冒犯
01:55 抵触亲戚走访的本质:家是轻松安放自我的最后防线
02:19 “无父”的童年与需要照顾所有人的妈妈
06:04 总被父母放鸽子的我,排在重要位置的最后一名
06:43 最后的一根稻草压垮了情绪:被天意阻碍的出行
07:40 孩子:作为装饰父母脸面的工具人
09:39 在重痛苦的经历里期待改写
11:10 保护下一代:终结有害的养育方式
感谢大家的收听,祝大家新春快乐!