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9当“延迟满足”开始成为各类爆款营销，成为励志成功学的鸡血代名词，当延迟后的满足被刻画吹捧得无限美好，我们渴望擦掉延迟满足中被简单概化成“直线”的过程并重新描绘，试图走近很多个错位痛苦的瞬间然后告诉你，那些错过的和永远无法弥补的它们可能是这样的，而我们能看到在经历着或曾经历过这些瞬间的你。
正在爬山的你，正在攀登金字塔的你，山后还有山，价值之上永远有更高价值，我们的人生是由很多个连续瞬间组成的，我们可以享受登顶后的极致快乐，但当下驻足看到的那一抹春意也同样值得欣喜，在路上前行的同时也活在“此时此刻”而收获更完整的快乐和满足是我们最真诚的祝愿。
春天要到了，一切盎然的生机都值得我们停留，春天快乐：）
本集内容
04:24 童年的延迟满足：获得芭比娃娃的快乐具有时效性
10:12 多学科领域下的延迟满足：是否陷入等待与压制自我的怪圈
Part 1
14:04 延迟满足中的“延迟”有多久：感受与渴望的错位匹配循环
19:08 “延迟”后未得到更有价值的结果：不死不休的永动机
20:38 以人文关怀剖析底层逻辑：延迟满足并非获取优良品质的唯一
Part 2
23:21 过度压制欲望时泯灭合理诉求
27:30 在“延迟”中关注即时需求的信号：每一个需求背后都有原因
30:18 合理疏导每一个需求萌芽：错过的瞬间永无再弥补的可能
33:58 我们通过表达需求与他人和社会链接
35:48 关注自己真正渴望的“更有价值”：不易在”延迟“中陷入恶性循环
总结
40:42 人格发展中的爱和安全感不可延迟：适时满足与适当激励
44:02 人生由很多个连续瞬间组成：活在“此时此刻”
47:33 体验自我和叙事自我共同构成自我
BGM：《Dearest Piano》《Bridge over Troubled Water》《River》
后期制作：Dawn
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“一个人在放下以前永远觉得自己手上拿着的是最好的，一个人在放下以前甚至想象不到你错过了什么。像我这样中国式的乖孩子，我们非常善于等待和忍耐，永远永远等下去，三年又三年...生活会教会我们很多事，一些我们以为自己做不到的事，但这世界上到底有什么东西是我们放不下的，这世界上到底有哪条路有这么难走，要让我们把所有的青春、秋天都错过呢？”