EP00: 永远都不够专注的人生|ADHD独白

18分钟 ·2年前

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分享一些作为ADHD患者的一些生活经历和心得。

本集提到的播客是《野生芝士》EP006上下（抱歉播客里说成了野性芝士）

本集提到的书：

《分心不是我的错》爱德华·哈洛韦尔

《分心也有好婚姻》爱德华·哈洛韦尔

《分心也有好人生》爱德华·哈洛韦尔

展开Show Notes

2023.2.24

12:10 选购这一点一模一样！！！！！真的要看很久很久很久很久，怕买得不好、不对、浪费钱

傍晚观测:买东西我也是！！！

阿菲faye

:是的，非常挣扎😂以至于现在消费欲下降

2023.2.24

07:00 我：擅长跑题、联想、不务正业

傍晚观测:是我！

HD1046563x:好耶！

2023.2.24

09:59 一个不同是：我感兴趣的东西会极端专注，并且有极其强烈的需要不断学习的饥饿感，不感兴趣的东西会非常排斥

阿菲faye

:我是在冲动的带领下会经常几天内对一件事件很感兴趣，兴奋到睡不着（比如录这期播客），但一般感兴趣的就断断续续。你的这个特点感觉对待真正感兴趣的方面还挺好的，短期内进步也会很大吧！

柴柴爱好者

2023.3.11

谢谢你的分享！

2023.2.24

14:50 “维持一件永远完不成的事，并作为生活的重心”，在焦虑和痛苦里似乎强行找到一种平衡，至少不让自己散掉，徒劳地消耗，人被悬置起来了

2023.2.24

11:21 是的，尤其是叠加ASD似乎与生俱来般的自我认同缺失之很容易自我厌弃

2023.2.24

08:51 对时间的感知和nt不同，同时对自己的能力又无法有明确的评估，或者无法按照计划执行

2023.2.24

06:48 是的，有的人可能还有听觉处理的问题

不装:真的是这样，我跟别人聊天，经常会让对方重复一下。其实我听到了，只是想确认一下。倾听的时候其实是在耳听八方，对方的话也听到了，但并不真切。

2023.3.05

世界另一个我啊

2023.2.24

14:50 记得这句！读的时候我也画线了

2023.2.24

12:56 可以更明晰地认识到自己了，有了命名

2023.2.24

12:38 拒绝敏感性焦虑反应(RSD)

2023.2.24

11:54 很难放过自己，完美主义，无法按照自己的想象把握自己的人生，对自己过分严格，无法接受失败，强迫性行为

2023.2.24

11:10 认同，确实单纯的非典型神经发育更多是一种有利有弊的特质，可能让一个人磨损更大的反而是这种不同在后天导致的次生灾害

2023.2.24

10:46 恐惧和不断持续的燃烧殆尽感

2023.2.24

06:39 说话太慢/太无聊/信息密度太低

2023.11.20

每一条都中播主讲一期治疗吧

喵喵姐姐呢

2023.7.04

06:44 世另我……

凉爽的夜夜

2023.6.28

05:51 主播我就是这样！感谢你的分享，没有听你这样说，我都没有意识到，原来其他人不是我们这样的，哈哈哈哈

2023.3.27

一模一样！

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