【基础入门】静坐与呼吸Heartly Daily 每日冥想

【基础入门】静坐与呼吸

13分钟 ·
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评论数13

最重要的是告诉自己——不用追、不用赶,你已经到达。

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雯长长
雯长长
2024.3.14
我喜欢这种平静的冥想,回归当下感受内心的聒噪。
Pam_UWIX
Pam_UWIX
2023.3.06
小姐姐的声音有点冷,和其他引导者相比,没有感觉到你的关心和在意。
感谢
嘯日猋
嘯日猋
2024.8.31
打卡
彦秋z
彦秋z
2024.6.06
谢谢分享
HelloFiona
HelloFiona
2024.3.12
很喜欢引导词和节奏~ 感恩!但是声音有点不均衡,第二和第三段的音量特别响,有点点被吓到🫣
HD514019w
HD514019w
2024.2.27
说话好快,跟加速了一样
王佳YMXS
王佳YMXS
2023.9.23
小姐姐结束的时候可以稍微声音再小一点慢一点,正在静坐深呼吸感觉稍微有点被吓到。但整体非常好,首次静坐体验,很带入,也放松下来了!
小圆子
小圆子
2023.7.13
namaste
比利提斯
比利提斯
2023.4.15
感谢
大水养鱼
大水养鱼
2023.3.25
打卡
配点音乐会不会更好?
感谢