了解日常以外的对方。
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本期播客是桃子和阿青的一次会议实录。
还处在异地恋的时候,桃子和阿青实践了若干方法以保持双方的精神连接(详见第三期播客《用8个方法开启异地恋》)。十六个月后异地结束,忽然恢复二人生活,一些方法隐退,新的相处模式在建立。但定期开会还是被重拾起来——刚刚结束异地恋并荒废了一个月开会制度后发现少了点什么后,我们才意识到定期沟通的重要:哪怕是住在同一个屋檐下的伴侣,也需要一个不同于日常的、柴米油盐的沟通模式,有助于我们袒露一些想说但没有机会说的内心话,也共同处理一些搁置的问题,或者讨论接下来如何再调整步调,等等。当然,这种模式也因人而异,比较适合不太容易开展深度沟通能力的人,或者是行事风格较为内敛(指很多事情闷在心里)的人。
那么简单介绍一下我们如何开月会:
一、确立共识
希望通过会议来补充日常沟通模式所欠缺的哪些部分?相应会做哪些尝试?这部分因人而异,需要了解对方、自己的需求,达成一定共识。然后便可确定本月的负责人,并由Ta来安排本月的两次会议时间(月会及双周会),在双方的日程中定好时间。此后负责人将每月轮换。月会一般在月末或月初,作展望和回顾总结;双周会则是半程回顾。
二、制定或者总回顾
开月会时我们会先做这些事情进行「回顾」:
1.回顾制定的所有目标和to-do list的完成情况
2.分享本月各自最喜欢的一张照片
3.双方为本月的负责人打分并评价
4.最后写一句想对对方说的话
进行完上述步骤后,会再「制定下一个月的计划」:
1.为下一个月制定一个关键词
2.制定各自下一个月的目标,并用一句话进行描述
3.下一个月要一起完成的事情(to-do list)
开双周会时,我们会进行「半程回顾」:
1.对本月制定的目标及to-do list的完成情况进行回顾,检视是否有需要及时调整的事项
2.给自己下半月一句鼓励的话
最后祝大家会议愉快(误)
【BGM】
《パクチーの唄》- 宇多田ヒカル
【创作团队】
主播:桃子
主播:阿青
设计:陈旭麟
【最后想对大家说】
「禁止会议超时」