108
10大家好，这里是听山拾月，这期播客会从梦境聊起，你有经常做一模一样或者主题相似的梦吗？我有且始终坚信这关联着某些不被察觉的潜意识。
在经历一段漫长的体悟与觉察后，我找到了答案，会聊到以下两点，一个是关于高敏感型人格，另一个是关于羞耻感，那么梦境到底和它们有何关联，我会细细分享，欢迎你的收听。
最后也分享了几点恢复自我力量感的建议，并推荐一本书籍《拥抱你的敏感情绪：疗愈情绪，接纳自我》，我个人觉得这本书不属于鸡汤文，而是让读者从多个角度进行认知转变，从而接纳自我和学会自处。
时间轴
00:35 不断重复的梦
02:04 潜意识试图抓牢的安全感
02:57 高敏感型人格对做真实自己的恐惧
04:04 社会形态是去情绪化的
05:51 放大的内省力和被压制的直觉力
06:53 特殊的道德敏感性
08:15 避之不及的羞耻感
11:53 拿好自己的剧本
13:45 觉知之后梦境改写
14:56 4点恢复自我力量感的建议
23:50 修行需要时间
感谢你的收听，希望我们在找寻与接纳自我的路上充满勇气。
