助眠电台｜02

助眠电台｜02

得意忘形
52分钟 ·
播放数51613
·
评论数299

助眠电台 by 得意忘形，第二期。

本期音乐：

《forget about me/think of me?》 阿克江 Akin/VISUDY

《In Ordina》 Tristan Eckerson

《Love Me Like That》 SAM KIM

《Matilda》 Harry Styles

《Past Lives》 Slushii

《Robin Hood》 Anson Seabra

《Head In The Clouds》 Hayd

《Changes》 Jeff Bernat

《Jellyfish (feat. Michael Seyer)》 落日飞车/Michael Seyer

《九月底》 余佳运

《Don't you worry》 Oh Wonder

《Sunsetz》 Cigarettes After Sex

剪辑 by Sophie

展开Show Notes
小腰果
小腰果
2023.3.16
为了张老师得再睡一觉
槛内人71:同意
想放松的陈陈:同意✅
共3条回复
未明_
未明_
2023.3.16
这声音……咋这么性感
小腰果:这气泡音！唱歌不会错
李大侠呀:谢谢 陪着我们 我们也陪着你呐
涂俊杰
涂俊杰
2023.3.18
很喜欢张老师在这个系列「聊自己」的这种放松的状态。

我就补充一些延伸阅读，聊聊自己的感想吧。

- 08:15：网易云音乐歌单

《得意忘形》配乐：https://music.163.com/#/playlist?id=588872437
《助眠电台》配乐：https://music.163.com/#/playlist?id=8183015345

- 20:20：小 🍠 号

张潇雨：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/56ba9caecb35fb22169db4c2
张奔斗：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/631c931100000000230258c2

- 39:13：2016 年自述丢手机的经历

https://zhuanlan.zhihu.com/p/21473668

## 张潇雨的 2016

在这期节目的最后，张老师聊到了他 2016 年的状态——创业，压力很大。在人生非常困顿失衡的状态下重拾网球运动，获得内在救赎。这部分体验，张老师在微博写过：「感觉打网球、看咨询师和写作都是不论生活状况如何可以坚持到 60 岁的事。能找到这样的东西会让人平静。」

那么困顿失衡的这一年，张老师经历了什么？年初，张老师停更了自己的「醉创业」公众号；开始在微博做「RotD」（每天分享自己的读后感）；关闭了朋友圈、把自己的微博关注数减少到 150 人；闭关，听《硬影像》、看《我是歌手》、刷美剧、读《Principles》……做咨询、集中见了很多人；给自己的创业公司如数搬了个家；最重要的，时隔四年重新捡起网球，还发现了「得意忘形」这个词。

大家开玩笑说，「想躺平听《得意忘形》，想找回奋斗的感觉，听《无人知晓》。」别信，去看《张潇雨 100 问》里张老师的大事件年表，去微博搜索他 2016 年的时间线。在他最困顿的阶段，依然步履不停，做事的密度能「卷死你」。

## 确定性的体验

最近，我开始练车了。
在拿到驾照之前，我对开车这件事嗤之以鼻，滴滴不香吗，为啥要自己开车？开车上路后，我的看法大有改观，并不是激起了开车的乐趣，而是找回了「投入就能进步」的感觉。
就像张老师在这期播客里说到「当网球碰到我的球拍发出清脆的声音，同时又给我的手臂和身体一种特别清晰的反馈的时候，你知道那种感觉是无可替代的。」
交易太久，总是和概率博弈，我好像很久没有只要投入时间，就能获得确定性的体验了，这种感觉真好。

不要总是拒绝，不要自以为看到了尽头，自驾的风景，也很美丽 🥳
兔纸先生:感谢
Yume_:看到微博您的分享也很棒！！太赞了
MAMATATA
MAMATATA
2023.3.16
宇宙对你真好 每一次激动的心情都有丢下一个东西标记。
侧耳倾听519
侧耳倾听519
2023.3.17
27:15 当一个人累、疲惫的时候，注意力不集中，就容易犯一些大大小小的错误。比如临出发时候忘记带充电转换插头、耳钉、为行程特意买的衣服。反过来说，当在生活上有小的失误时候（各个方面，如口误，丢三落四），我就会想想自己最近是不是太累、走神了，有什么东西牵扯我的注意力，要拉回来，因为人是特别容易被事情牵着跑的。
七个梦
七个梦
2023.3.16
气泡音攻击力强
槛内人71
槛内人71
2023.3.24
现在是2023年3月24，晚上4.18。一个人从福建来的哈尔滨准备复试，住在小破酒店，一路很不顺利。哭了一会后听到张老师的声音，真的太治愈了。有种熟悉的好朋友在陪你感觉。也很幸福。现在心情好多了，感谢张老师也感谢宇宙的力量。
也许现在是我人生中最困顿的一段时间吧，不过没事！慢慢来！至少我还能听播客，至少我还是我！
槛内人71:复试成功上岸啦！去年年初开始感受到张老师的魅力，我开始了系统性学习考研知识，准备跨考某211学校。一路学习、一路怀疑自己，看到分院帽微博里有条得意忘形校友关于创意写作的经验贴，一颗小小的种子就此埋在我心里。 五六月份细致的学了一遍专业课的书籍后我发现我还是很难做出来某211的真题(题太偏，名词解释分值大但是偏的程度是我翻书都找不到的……)。想放弃又想不清楚到底学什么。 九月黑大临时通知要新办创意写作专业，第一年招生。我了解之后很感兴趣，这时候又想起那篇经验贴，又重新看了一遍。综合各种信息决策后选择改考创意写作，吭哧吭哧努力学习。 张老师给了我很大的勇气，校友的帖子和温暖的邮箱回复也让我走的更稳。 如果有小伙伴看到这对文学考研/创意写作感兴趣的也可以在评论区回复自己的问题，看到都会回答的！
槛内人71:解锁新的收听地点！香港酒店，超级舒服的打开这期节目
共7条回复
猫咪天堂
猫咪天堂
2023.4.03
这个气泡音听着好难受……🫠🫠🫠
标准答案:同啊啊啊啊啊啊有点听不下去了。。
张溢
张溢
2023.3.16
08:35 哇，名字出现在哈老公的《得意忘形》助眠电台，好开心吖，谢谢哈老公。

听友们，歌单认准网易云音乐“《得意忘形》助眠电台歌单” by 溢缕阳光。歌单持续更新中，收听愉快，哈哈哈。
Cara_EaTn
Cara_EaTn
2023.3.16
猜我刷到了什么
jajaqia:我也刷到了！
fearlesss
fearlesss
2023.3.16
失恋第二十七天 看看是否能助眠
王真不会:会过去的
Esther831:抱抱
HD331863t
HD331863t
2023.3.16
omg 张老师是什么劳模吗
HD331863t:怎么旅行还在发得意忘形啊哈哈哈哈哈
每天放工之後在調景嶺等候:哈哈哈哈哈
Therese_c
Therese_c
2023.3.18
不知道为什么，听完就是有点点想哭…
荦德
荦德
2023.3.16
飞奔而来！助眠电台煮面也可以听啦～
哥特乌鸦
哥特乌鸦
2023.3.16
终于来了！第一期听了快十遍了，每天睡前一听就能睡着，听助眠电台简直是我发现的最好的治疗失眠方法
DreamF
DreamF
2023.3.16
45:24 听到这特感动，当你说你对网球的热爱，配合bgm
张海伦Helen
张海伦Helen
2023.3.23
38:48 “人在出离自己灵魂的状态时，就容易犯这种错误，这是我人生中第一次丢东西”，听第一遍的时候没啥感觉，第二遍随机拉到此处听起，不禁潸然泪下。因为我最近做了一个“错误”的决策，是因为自己太慌了，太希望找到答案了，我忽视了直觉一次次给我的提醒，导致“丢”了一些“东西”。
DanielPearl
DanielPearl
2023.3.21
听这期的过程中，我发呆了好几次。都是听到某句话突然就被思绪带走，带的很远。而且我能意识到自己在发呆，然后就允许自己那样呆着，等着思绪自己回来。我很久没有好好的旅行了。我自己心里明白，不管表面表现的怎么样，每天心情的底色都是压抑的，不通畅的。非常希望我可以在今年实现几次松弛的旅行，捋一捋自己真实的想法，轻松的再出发。用一句经典的咒语结尾：真诚的用爱接受宇宙的信号，允许奇迹发生。
捉猪猪
捉猪猪
2023.3.17
2007年我第一次在北京上语言班，上午没课，下午上课，那个夏天去了颐和园故宫各大书店，还在三里屯被人坑去做了皮肤测试，当时路边有个小亭子，可以打印地铁公交线路，超级方便。我在路上看到星巴克，但我不敢进，那堵门很厚，感觉推不动，也不知怎么点。
肥鹤1008
肥鹤1008
2023.3.17
这个气泡音，新冠给过我，哈哈哈哈哈
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