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5记得两年前当电影《心灵奇旅》上映时，我像很多人一样在影院落泪了。那个时候的我正在寻找着自己的Calling，因此深深地被电影中描述的那种Spark的状态所触动，并坚定地相信着人生的意义正是在于寻找心灵的火花。
然而两年后，当我重新回看《心灵奇旅》，我却发现了一个完全不一样的故事：生命的火花不只在于追寻自己的梦想，更在于每一刻的呼吸，每一天的日出日落，每一次当树叶穿越阳光落在你的眼前。
而当我对于人生价值有了全新的视角之时，我遇到了Sunshine，一个积极探索自我，拥抱无限可能的自由灵魂。因此我邀请她做为《三十未满》的首位嘉宾，分享她的心灵奇旅。
从患有“广泛性焦虑症”怎么样都不开心的她，到和陌生人对话，踏上摩洛哥的逃离城市之旅，通过瑜伽倾听身体的声音，正视个人的创造，践行正念的法则……人生的火花，原来就在全身心投入的当下。
跟随我们，来趟心灵之旅吧。
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【主播】
羊同学：公众号「羊同学是好同学」
Sylvie：公众号「Genuine People」
【嘉宾】
Sunshine：播客「非日常spark」，个人Blog
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【本期节目】
05:30 在灵感买家俱乐部相遇：买家Sylvie遇上卖家Sunshine
09:14 怎样和完全陌生/现实中毫无交集的人，展开随机对话？
13:50 一个人逃离东京，前往摩洛哥，解决我的“广泛性焦虑症”
17:27 透过瑜伽倾听/清空身体，感受专注
19:10 什么是广泛性焦虑症——脑子永远不能停歇
22:56 表面开朗外向，做事游刃有余，实则内心很不开心
25:25 21岁，试图在极限环境里尝试“自我救赎”
27:33 把人推向低谷的力量，其实是细微焦虑的累积
30:08 在摩洛哥“打工换宿”
33:07 为何迷恋上一个人的旅行？
37:31 真正连接自己的身体，拥抱当地文化，感受幸福与满足的日常
40:32 Sunshine眼中的“走下主轨道”
46:34 过上想要的生活，需要的是内心的平和，与外界无关
51:22 有想法会立马去尝试，失败了也就失败了
55:19 失败了也没关系，也有意义
1:05:18 如何和自己的身体做连接
1:24:42 让自己去觉察自己的身心，而不是被他人评判
1:27:51 Sunshine的gap year计划
1:35:21 放手去拥抱未知的未来，而不是做计划
1:38:15 两年后重新体会《心灵奇旅》想要传递给我们的信息
BGM: Head in the clouds -Hayd
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本期节目封面创作 by Sunshine
「这一幅画再现了访谈中提及的Sunshine对未来的想象：不知道路通往何处但是重云过后一定是耀眼的天空」
