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- 「收听摘要」
02:14 从新疆离开，开始真正属于自我的人生
02:44 毕业后“北漂” 的开始
06:00 不经意与云南“邂逅”
08:23 毅然决然从北京离开，前往大理
12:00 抵达大理的兴奋雀跃
15:00 大理喜洲古镇的两年
22:35 离开大理后的一些反思
23:30 “不再”喜欢现在大理的样子， 为什么？
27:00 大理沙溪古镇- 有风的地方
30:31 年轻时的抉择
30:46 日剧 - 重启人生 / 人生向善的积极能量
35:35 人生教练的分享 - 遵循内心和自我
37:34 彩蛋 “推荐治愈系日剧 - 东京放置食堂”
麻美（安藤樱 饰）是一名33岁的平凡公务员，有一个妹妹遥（志田未来 饰），姐妹之间的关系十分的要好。麻美还有两个好朋友夏希（夏帆 饰）和美穗（木南晴夏 饰），三人在闲暇时常常在一起玩。某日，三个女孩在进行了一天美美的约会之后散场回家，麻美因为弯腰去捡掉在马路上的餐巾纸而遭遇了车祸。@豆瓣
当麻美恢复意识时，发现自己来到了一个纯白的空间中，这里只有一位前台（升野英知 饰），前台告诉麻美她已经死了。现在的麻美有两个选择，一是转世投胎，成为在危地马拉生活的食蚁兽，另一个是投胎回到婴儿时期自己自己身体里，再活一遍，积累阴德，以换取能够转世投胎成人的机会。
因对人的审判感到疲惫而离开东京的原法官真野日出子（片桐入饰）来到了位于东京以南120公里的太平洋上的“大岛”。在那里，日出子遇到了在岛上出生长大的小宫山渚(工藤绫乃饰)，在一次意外中，渚继承了祖父的居酒屋“风待屋”。
不知从何时起，在这样的居酒屋里开始出现对人生抱有烦恼的客人。正因为是位于东京的岛屿才会有交错的人间百态，正因为是大岛才会有美食招待，这里温柔地展现了充满人情味的岛屿故事。
豆瓣@哦撸马
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