EP46 做出容易接受难——负面评价的边界在哪里?悲观生活指南

EP46 做出容易接受难——负面评价的边界在哪里?

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评论数70

上一期关于年龄焦虑的节目发出之后,我们收到了没有预料到的较多数量的不认同我们的表达的声音。借此机会,我们尝试讨论负面评价的边界问题。

为什么对他人做出非正面的评价如此容易,而接收方常会因此困扰,或产生愤怒的情绪,或开始自我反思。换个角度来看,如果我们与他人的意见不同,我们究竟该不该,以及如何去表达这种不同的观点呢?用性别意识去看这个问题,女性是否常常会过度自我反思,缺少了某种稳定的内核?这种反思的习惯是否也会帮助女性自我成长,最终达到自洽的状态?触及到女性话题之后,我们又延伸出来去探讨我们收到的关于我们不够“女权”、不是“真”女权的评价。在这个并非真空的社会,践行女性主义真的像口号中喊得如此容易吗?为什么人们不喜欢反复的、焦虑的、摇摆的表达?

【声音目录】

4:20 在给他人负面评价时心态是什么、出发点是什么重要吗?

11:17 相同的内容以不同的目的为出发点进行表达,接受者的感受可能完全不同

13:57 负面评论的暴力性——当我们无法控制他人的评价,我们要如何保护自己

18:26 评价时相互的——评价他人的同时,也会暴露评论者自己的观点

19:33 一个喜欢对他人妄加评价的大环境会让个体麻木,我们甚至很难意识到自己的评价会伤害他人

24:16 如果他人的行为言论对自己产生了影响,我们要不要说出来,要如何表达对他人行为言论的不认同才合适

33:09 如果我评价他人的价值体系并非普世——在一个隔离的世界,我们要如何与立场不同的人对话

40:30 陌生人对我们的评价价值不大,希望我们都能够逃离这类评价对我们的影响

42:28 “收到负面评价-过度反思-寻求认可”的内耗循环以及女性习惯性的过度自我反思

48:41 积极评价的生态环境与建立稳定内核的关系

53:33 为什么大家不喜欢不认可与某些社会规则对抗过程中的纠结、矛盾、焦虑与反复?我们真的被允许如《重启人生》的故事一般生活吗?

56:36【悲指跑题】我们如何回应他人对我们“不够女权”的评论?究竟谁掌握了判断“真正的”女权主义者的裁判权——有困惑有焦虑才正常,践行女性主义也许比我们想象的要复杂与困难的多,看到与承认自己的焦虑与反复也许是开始抗争的前提

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主播:Wei、Michelle

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FukuKing
FukuKing
2023.5.08
木心说过:不解释,不道歉,不犹豫,不害怕。
HQR_wQRL
HQR_wQRL
2023.5.08
两位主播都是很坦诚,很能够把自己的脆弱暴露在陌生人面前的人,就冲这点也给你们点赞
Wei_bz
:
谢谢❤️
ismoor
ismoor
2023.5.08
看着对方眼睛讲不出口的话,也不要用手指敲出来
我觉得两位主播真的都非常真实和勇敢,敢于承认自己面临的问题和一些困境,年龄焦虑、社会认同、亲密关系,我觉得这些问题我们作为一个个体,一个人,都会遇到,难免困惑和迷茫。

回到上一期播客,或许那一期是给大家制造了焦虑,但这个播客节目其实就是两位朋友的对话,大家也都不是什么专家或者心理咨询师,自然也无法给出可以解决的办法。我倒是觉得希望在播客里能够听到让自己解决焦虑不迷茫的人他们的要求太高了,也有些苛刻了。

我听这档播客完全就是出于喜欢两位主播姐姐,因为正是去年10月份接触播客,听的第一档节目也是悲指,很多关于女性主义的知识也是从这里接触到的,而且还接触了其他多元的生活方式,比如开放关系等等,后来还去看《花束般的恋爱》因为主播在某一期有提到,对亲密关系的探索和思考等等,真的对我帮助很大,给予了非常多的陪伴。所以当听到主播也有对于这些问题的困惑和迷茫的时候,我反而觉得很真实,这才是立体的鲜活的人,感受到了她们的真实的存在和陪伴。非常感谢这个节目,记得之前情绪低落的时候就会打开悲指听播客,有些节目二刷三刷,听完之后情绪真的得到了缓解。非常感谢悲指,未来会继续陪伴和支持,你们的节目做的非常好,真的很喜欢💕
Ichmi:同感!!!她们真的很真实且勇敢
Wei_bz
:
谢谢你告诉我们🥹太感动了。请多多给我们认可哈哈哈哈❤️
4条回复
未知全貌 不予置评
未经他人事 莫劝他人善
谨记于心!
唐喜喜:
1:00:06 全嘻嘻被批判的原因是多维的:一方面和上野老师对谈的机会如此难得,大众希望她的工作更加深入,围绕核心、痛点,而不是就已经普遍熟悉的问题无知闲聊甚至冒犯,或把话题中心拉到寻求“权威”对她个人生活的认同上,双方在定位上就产生了根本性的分歧;另一方面也和她的身份相关,大众对北大毕业的期待是在人生选择中有更多智慧,结果发现实际落差太大,当然这是大众自己需要消化的,但她平时有意识地使用北大毕业的标签来迎合期待和吸引流量的行为确实也很大程度地推波助澜了,这方面两边都有责任;最后是主播提到的主义和个人生活之间的差别,只能说社会运动难免误伤(包括影响不相关的人和过度批判落后个体),同时也一定会有人浑水摸鱼利用道德制高点行个人之便故意伤害人,作为依靠流量工作的人有意识培养这方面的抗性算是职业必备素质,作为普通人有意识确立边界也能提高自己的风险防范能力。
今天天气晴:而作为女权/女性主义者我们还能做的是思考自己的行为在整场社会运动中扮演了什么角色,怎样做是真正有益又符合自己习性的,比如在这场事件中深入分析和讨论是有益的,而借着主义网暴她的行为就是有害的应该表达反对(对这种行为沉默也是有害的)。这样的实践是我理解的女权主义的“一人一杀”。
Libra-1900
Libra-1900
2023.5.08
这期来得太及时了,最近正好有因负面评价而苦恼内耗
1:05:09 哈哈哈,我觉得自己是个性别意识很强的人,但也并不意味着我对男性的评价不在乎,也不意味我不需要男人,但我不会刻意去迎合他们,比如去健身房健身,我穿一整套瑜伽服更多是为了取悦自己,对我来说是一种仪式感,我会在健身的过程中非常享受,当然也有很多朋友(其中不乏男性)夸我穿健身服很好看,显得很有线条感。听到这些话我也会很开心,但也不觉得有什么,也不会有什么包袱,更不觉得自己是一个学习了女性主义思想的人穿紧身裤去健身而去责备自己、怀疑自己。到现在我越来越觉得,如果因为自己是女性主义者而觉得自己不该去做某些事情,那我觉得这本身就是对女权主义的一种误解,并且它也限制了个体生活的自由,那这就脱离了它的初衷了。
HD291852y
HD291852y
2023.5.08
都说劝人为善,但二位对人的标准确实有点高
Choitsai:我觉得这仅仅是很正常善意吧 听到现在为止也没觉得要求他们对人要求很高啊…
放假的耳朵:听着感觉是把网络暴力、人身攻击、性格或观点不同全部混为负面评价一谈,负面评价也有客观的,但貌似并没有提及多少,反而提倡很多负面评价是没必要说出来的
3条回复
50:34 我觉得这个多认可的环境是可以自己自由去寻求的(可能有对个体的能力、知识的要求),所以本质上还是来源于自我的控制,回过头来,这是不是自我认可度高的体现呢。 我们没有办法要求外界做什么,但我们可以不接受外界的攻击性举动,我们可以自己去选择做一些对自己有益的事情,要求自己构建起一定的知识、观念来让自己变得更好。
等更等了一个月~然后把所有的都听了~
橘酱派对
橘酱派对
2023.5.09
太巧了,昨天负面情绪的来源是来源于家人,已经反复很多次因为否定的评价影响反思自己了。第一次用了很久才走出来的经历都不想回忆了,这次又是一夜未眠,决定不能被这种糟糕的情绪包裹,发现无意义的反省不需要内耗自己的能量了,一点点试图把自己拉出来。早起发现更新了这期立刻听一下,心路历程跟主播真的一模一样了,怎么说呢,人类的悲喜还是有些相同的,哈哈,感谢主播的真诚和真实!
Wei_bz
:
🫂谢谢你 处理家人对自己造成的负面情绪真的不容易,希望你能够探索出合适的应对方式
HD569270t
HD569270t
2023.5.08
wei的声音好好听
是阿紫
是阿紫
2023.5.12
06:29 想起了我当年刚看完《厌女》之后的上头期……现在的话看待事情就成熟多了
韩林木木
韩林木木
2023.5.09
03:05 年龄焦虑那期我是很喜欢的,还转发给了我的好朋友(她最近遇到很多瓶颈,生活上的,工作上的,人际关系上的,所以正处在焦虑造成的低谷期)我的转发语就是:空了听听,其实大家都焦虑的。确实是这样,无论在一个人看来多优秀多完美的其他人都有自己的焦虑,只不过大家处在不同的维度,但是焦虑感是真实共同拥有的一种感受,那些不理解的听者可能无法对主播的焦虑共情甚至觉得“你的焦虑根本不算什么,嘤嘤个什么劲?”,或者说本身太过于脆弱而无法再听到别的的焦虑,希望从别人那里只吸取“快乐”和“养分”吧。那期节目听到主播焦躁甚至于有些发怒的语气和情绪,让我知道这些困境和烦躁是主播的亲身经历,“身受”了才有的这些“感同”,这恰恰说明了主播们在真实生活呀。听完至少让我觉得没那么孤独了,我的困惑大家都有,下一步就是怎么去化解和共处这些情绪了,见仁见智。
一瓜_hbwL:想起了我的领导 喜欢评论别人 不管是说话也好还是没有经常面带微笑 真的烦 讨厌死了 啥都要评价
韩林木木:暂时们别的方法让你化解这个心烦,只能先别放心上,一般这种人是蛮自卑的,所以要先对别人评判占得“高地”,告诉别人我是评判者不参与被评判。就当可怜ta了
1:01:18 口号可能只是一种鼓动限制的话语,可能只是积极暗示,只是一种安慰,不能解决根源的问题,it's not real. 允许一切的发生,承认自己的脆弱、焦虑、恐惧,是在接纳自己的一切感受、情绪,是在真诚地在面对自己。 女性的一切的活动,无论是嘻哈霹雳舞、女团舞,都可以被允许(不触及法律),我们为什么对所有事情都开始进行对比、权衡、评判了呢,为什么做一些事情变成了all for 外界,过分思考自己的出发点,是否简单一些,遵从自己的内心,因为我喜欢这件事,所以才去行动,非要寻求为了什么,那一定是为了愉悦我自己,和外界有什么关系呢。 我觉得根源的问题可能在于一个人如果没有稳固的自我意识,就会在一些事情上面游移不定,过度思考,消耗自己,但我觉得这些都是必经的过程,不否定自己、打开自己、真诚面对自己、向上生长,自然就会变得越来越自由舒展。
45:44 我们没有义务为他人的举动负责,攻击性质的言论我们一概不接受,每个人要学会课题分离。
Evans_y
Evans_y
2023.5.10
54:12 但是即使自己不想证明自己所谓的“虽然是一个女孩但是比男性优秀”,身边的长辈也会急切地帮我证明,虽然我知道他们很爱我以你为我,但是不知道为什么总是抓住我的某一个优点夸“比男生还厉害”。小时候不懂事,以这些夸奖为荣,现在觉得,他们的言外之意就是其他女生都没有男生厉害了?现在还挺反感这些的。
以湫
以湫
2023.5.13
作为一个害怕争执的人,真的对那些毫无逻辑的恶意而无所适从。
以湫:谢谢你们这一期呀,最近也刚刚在网上跟人产生了争执,礼貌的回复而来的是更加恶毒的言论,因为完全没办法沟通并且影响了个人的情绪最后还是选择拉黑了,说实话有点挫败感,但是我也可以积极面对了✌
终于听到了一个对全嘻嘻事件评价较为客观的声音,不愧是我最爱的主播!